SHAPE TESTED
Πεμ, 11 Οκτ 2018
Shape Tested: Nα γιατί θα ξεκινήσω Gravity! (το δοκίμασα πριν γίνει trend!)
Αυτή ήταν η πρώτη φράση που είπε η Ευμορφία όταν δοκίμασε τον πρωτοποριακό τρόπο άσκησης Gravity πριν γίνει μόδα στην Ελλάδα. Και θα γίνει, πίστεψέ μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 02 Οκτ 2018
Shape Tested: Η αναρρίχηση σε τοίχο είναι η αερόβια που δεν είχες σκεφτεί! (το δοκιμάσαμε!)
Συστήνω αδιαμφισβήτητα το sport που θα σε κάνει πιο δυνατή και πιο έξυπνη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 05 Σεπ 2018
Shape Tested: Δοκίμασα ιστιοπλοΐα με τους Ολυμπιονίκες Παναγιώτη Μάντη και Παύλο Καγιαλή
Τα 8 πράγματα που πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις ιστιοπλοΐα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Σαβ, 25 Αυγ 2018
To Shape συστήνει: Να κάνεις μαθήματα CrossFit, Bootcamp ή Aqua Aerobic;
Οι Shape Editors μοιράζονται την εμπειρία τους για ό,τι έχουν δοκιμάσει. Στο συστήνουν;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 27 Ιουλ 2018
Health coaching: Η ομάδα του Shape το δοκίμασε και σου λέμε τι είναι και τι να περιμένεις
Θέλεις να μάθεις πως ήταν η ομαδική συνεδρία health coaching που έκανε η ομάδα του Shape;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 23 Ιουλ 2018
Shape Tested: Να γιατί τα μοντέλα (και η fitness influencer) κάνουν TRX
Θέλεις γρήγορη μυϊκή ενδυνάμωση ή κάψιμο λίπους; Και στα δύο η απάντηση είναι «TRX Suspension Training»
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 26 Ιουν 2018
#ShapeTested: Τι συμβαίνει σε ένα yoga retreat; Να τι έζησα στο Zen Rocks στη Μάνη
Για την ακρίβεια, δύο συναρπαστικές ημέρες στη μεσσηνιακή Μάνη για χαλάρωση και αποκατάσταση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πεμ, 14 Ιουν 2018
#ShapeTested: Έκανα αποτοξίνωση με χυμούς για δύο ημέρες σε ένα υπέροχο ξενοδοχείο
Βρέθηκα στο πρώτο detox trip που διοργάνωσαν οι χυμοί Verve με τη HotelBrain σε ένα από τα πιο όμορφα ξενοδοχεία της Άνδρου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 13 Ιουν 2018
Shape Tested: Έκαψα έως 800 θερμίδες με 40 λεπτά power cycling!
Η εμπειρία της fitness editor από ένα μάθημα power cycling. Πιο power δε γίνεται.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 11 Ιουν 2018
Το έκανα και αυτό: 10 πράγματα που μου έμαθε η ορειβασία στα ελληνικά βουνά
Η Ευμορφία Σαββαΐδη συμμετείχε σε σχολή ορειβασίας και πήρε τα βουνά. Όλα για πρώτη φορά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πεμ, 07 Ιουν 2018
H νέα μας μανία: Πώς θα φτιάξεις ρολάκια ρυζιού με τα δικά σου υλικά βήμα-βήμα
Φτιάξε ρολάκια ρυζιού: Προμηθεύσου ένα πακέτο με φύλλα ρυζιού από οποιοδήποτε μεγάλο σούπερ μάρκετ ή ασιατικό κατάστημα και άρχισε το τύλιγμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 17 Μαϊ 2018
Ιδού τι συνέβη στο πρώτο Hope Yoga Retreat που έγινε για καλό σκοπό
Η Χριστίνα Μπόμπα διοργάνωσε το πρώτο Hope Yoga Retreat, στις Ράχες Φθιώτιδας, και η fitness editor Ευμορφία Σαββαΐδη βρέθηκε εκεί για ένα απολαυστικό τριήμερο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 07 Μαϊ 2018
Ξέρεις τι να κάνεις αν σου επιτεθεί κάποιος με μαχαίρι; Δοκιμάσαμε Krav Maga για γυναίκες (το σύστημα αυτοάμυνας που ΠΡΕΠΕΙ να μάθεις τώρα!)
Η Shape Team δοκίμασε το σύστημα αυτοάμυνας Krav Maga και θέλει να το κάνεις κι εσύ! Οπωσδήποτε! Τώρα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 24 Απρ 2018
Shape Tested: Δοκίμασα aerial yoga (και έχω ενθουσιαστεί!)
Έχεις πολλούς λόγους να ξεκινήσεις κι εσύ! Μάθε τα πάντα για την εμπειρία μου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πεμ, 15 Μαρ 2018
Είδα με τις κόρες μου τις «Μουσικές Εποχές», το πρώτο live κονσέρτο για παιδιά από 0-5 ετών
Έχω δύο παιδιά που χορεύουν ρυθμικά ακούγοντας οποιαδήποτε μουσική, οπότε το να βρεθούμε στην παράσταση «Μουσικές Εποχές» στο Θέατρο Βέμπο στο Μεταξουργείο ήταν σχεδόν μονόδρομος.
Δευ, 12 Μαρ 2018
4 Shape Girls δοκιμάζουν διαφορετικές ρουτίνες περιποίησης μαλλιών (ιδού το αποτέλεσμα!)
H beauty guru μας, Σοφία Μάργαρη, αποφάσισε να βάλει σε τάξη τα μαλλιά μας. Μάθε κι εσύ έξυπνες συμβουλές για να διατηρείς τα μαλλιά σου πάντα υγιή και λαμπερά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΜΑΡΓΑΡΗ
Δευ, 05 Μαρ 2018
Το Shape συστήνει: Tι χορό να κάνω; (μοντέρνο, pole dancing, zumba, flamenco κ.ά.)
Οι Shape Editors κάνουν... crash test στα δημοφιλέστερα είδη χορού και μοιράζονται την εμπειρία τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Σαβ, 03 Μαρ 2018
Τις έφτιαξα: Νηστίσιμες μπάλες ενέργειας με χουρμάδες, κακάο και αμύγδαλα
Δοκίμασε τις μπάλες ενέργειας που είναι νηστίσιμες και γεμάτες σούπερ τροφές. Το έξτρα υλικό, το σιρόπι σφενδάμου θα τις κάνει πιο γλυκές.
Δευ, 26 Φεβ 2018
To Shape συστήνει: Τι έμαθε η Βίκυ Πασχάλη όταν έκανε Wing Tsjun (και πώς θα κάνεις σύσφιξη με πολεμικές τέχνες)
Οι Shape editors αποφάσισαν να μας συστήσουν στις αγαπημένες τους προπονήσεις. Η Βίκυ Πασχάλη εξασκείται στο Wing Tsjun.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Κυρ, 25 Φεβ 2018
To Shape συστήνει: Η Μυρτώ Μήτσιου δοκιμάζει hot yoga και ιδού τι πρέπει να ξέρεις κι εσύ
Η διευθύντρια του SHAPE, επιλέγει την αγαπημένη της προπόνηση. Θα γίνει και δική σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΥΡΤΩ ΜΗΤΣΙΟΥ
