Το superfood του φθινοπώρου σε περιμένει να το ανακαλύψεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΛιναρόσπορος και αρτηριακή πίεση: Η έρευνα που υποστηρίζει πως ο λιναρόσπορος μπορεί να σε βοηθήσει να μειώσεις την αρτηριακή πίεση είναι γεγονός.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΠρόσφατες έρευνες, που δείχνουν τις αντικαρκινικές του ιδιότητες, φέρνουν το μαύρο σκόρδο στο προσκήνιο της υγιεινής διατροφής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥΣίγουρα θα έχεις δει αμέτρητα acai bowls στο Instagram, αλλά πόσα πραγματικά ξέρεις γι'αυτό το είδους μούρου, εκτός από το... φωτογενές χρώμα του;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΑυτά τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν πολλά οφέλη για την υγεία σου και μπορείς να τα δοκιμάσεις αυτό το μήνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΈνα ακόμη «φάρμακο» της φύσης, που βοηθά στην αποφυγή πολλών παθήσεων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥΚαλά νέα... Ναι, η σοκολάτα ή για να είμαστε πιο ακριβείς το κακάο μπορεί πραγματικά να σου κάνει καλό κάθε μέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ