σύκο

Τρι, 22 Σεπ 2020

Σύκο: Ιδέες για να το προσθέσεις σε κάθε σου γεύμα

Δεν χρειάζεται να απολαμβάνεις το σύκο μόνο ως γλυκό του κουταλιού. Ήρθε η ώρα να βάλεις το σύκο στη διατροφή σου, πρωί, μεσημέρι και βράδυ.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 10 Σεπ 2020

Γιατί πολλοί θεωρούν ότι τα σύκα δεν είναι vegan τροφή;

Είναι το σύκο vegan; Ποιος είναι ο λόγος που κάποιοι vegans το έχουν αποκλείσει από τη διατροφή τους;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 09 Σεπ 2020

Light συνταγές με φρέσκα ή αποξηραμένα σύκα σε πρωινό, σαλάτα, γλυκό ή γέυμα

Πώς θα καταναλώσεις το σύκο, το φρούτο που είναι τοπ αυτή τη στιγμή κι αυτή την εποχή. Ιδέες και συνταγές που θα λατρέψεις.

Κυρ, 19 Αυγ 2018

Σύκο: Περιέχει μόνο 47 θερμίδες και δεν φαντάζεσαι τα οφέλη του!

Όπως και τα υπόλοιπα φρούτα, έτσι και το σύκο, είναι μια καλή διατροφική πηγή και η κατανάλωσή του προσφέρει στον οργανισμό μας μεγάλο αριθμό βιταμινών και ιχνοστοιχείων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 08 Νοε 2017

Εύκολες μπάρες φυστικοβούτυρου με σύκα και κολοκυθόσπορους χωρίς ψήσιμο

Μπάρες φυστικοβούτυρου: Το καλύτερο σνακ που θα σε γεμίσει ενέργεια και θα σου δώσει τη γλύκα που χρειάζεσαι για να τα βγάλεις πέρα.