συμβουλες

Τετ, 25 Αυγ 2021
Τετ, 26 Μαϊ 2021

Δέκα συμβουλές μαγειρικής που βοηθούν στην απώλεια βάρους

Κόψε το λίπος από τη διατροφή σου και θα δεις τον οργανισμό σου να επιταχύνει στην προσπάθεια να χάσεις κιλά!

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 13 Απρ 2021

Σωστή πέψη | Η απόλυτη λύση (και) για το ενοχλητικό φούσκωμα

Η ορθή υποστήριξη του πεπτικού συστήματος και ο κίνδυνος ντόμινο σωστής στη λειτουργία του οργανισμού.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Κυρ, 07 Μαρ 2021

Τι είναι ένα μη υγιές έντερο και πώς μας επηρεάζει;

Η απίστευτη πολυπλοκότητα του εντέρου και η σημασία του για τη συνολική υγεία μας είναι ένα θέμα που ερευνά όλο και περισσότερο η ιατρική κοινότητα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 16 Φεβ 2021

Από καρδιάς: 7 αλλαγές στον τρόπο ζωής μετά από καρδιακή προσβολή

Μερικές αλλαγές που μπορεί να κάνει κανείς στην καθημερινή ζωή του, προκειμένου να τον βοηθήσουν να κρατήσει την καρδιά του υγιή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 16 Μαρ 2020

Διατήρηση τροφίμων: Πώς να μη βγάλουν φύτρες οι πατάτες, να μη μουχλιάσει το τυρί και να φτιάξεις παγάκια με λάδι και μυρωδικά

Ιδού πώς διατηρούνται τα τρόφιμα περισσότερο με απλά και έξυπνα κόλπα που μπορείς να εφαρμόσεις μόνη σου σε απλά και εύκολα βήματα.

Πεμ, 27 Φεβ 2020