τι να φάω στο γραφείο

Τυρί κότατζ, γιαούρτι ή ανθότυρο για τη δίαιτα; Κάνουμε crash test!
5 υγιεινές τροφές – γεύματα της τελευταίας στιγμής

Οι υγιεινές τροφές – γεύματα στο γραφείο ειδικά, είναι κάτι που δύσκολα πετυχαίνεις. Εμείς σου έχουμε πέντε εναλλακτικές επιλογές.

σαλάτα με καστανό ρύζι
Σαλάτα με καστανό ρύζι, παντζάρια και βινεγκρέτ με κατσικίσιο τυρί και άνηθο

Μια εύκολη σαλάτα που μπορείς να έχεις έτοιμη και να παίρνεις στο γραφείο.

Τι να φάω στη δουλειά
Τι να φάω στη δουλειά; Εύκολο σάντουιτς με σολομό έτοιμο σε λίγα λεπτά

Μια εύκολη επιλογή για ένα γρήγορο, νόστιμο και υγιεινό γεύμα.

Ταϊλανδέζικη σούπα με κάρυ
Ταϊλανδέζικη σούπα με κάρυ, καρύδα και κολοκύθα για να πάρεις μαζί σου

Επειδή σερβίρεται κρύα, αυτή η σούπα είναι το ιδανικό μεσημεριανό για το γραφείο.

Βίδες από αλεύρι ντίνκελ
Βίδες από αλεύρι ντίνκελ με πέστο αρακά, το τέλειο γεύμα για το ταπεράκι στο γραφείο

Το μεσημεριανό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αλλά χρειάζεται να είναι χορταστικό, υγιεινό και πολύ πολύ εύκολο.

Ισπανική τονοσαλάτα
Ισπανική τονοσαλάτα: Η νόστιμη και έθνικ συνταγή για το ταπεράκι στο γραφείο

Μια πεντανόστιμη αλλά και διαφορετική συνταγή για να πάρεις τις καθημερινές στο γραφείο.

Wema Food Goodness: Δοκιμάσαμε το #1 clean eating delivery της Αθήνας και να τι να δοκιμάσεις
Wema Food Goodness: Δοκιμάσαμε το #1 clean eating delivery της Αθήνας και να τι να δοκιμάσεις

Μπορεί το πραγματικά υγιεινό φαγητό να είναι και νόστιμο;

διατροφή για εργαζόμενους
Τι να τρώω στο γραφείο και πώς να οργανώσω σωστά τα γεύματα για τη δουλειά

Μερικά μυστικά διατροφής για να ακολουθείς στην καθημερινότητά σου από τη διατροφολόγο Θέκλα Γκιώνη

Τι να φάω στο γραφείο
Το ιδανικό μεσημεριανό στο γραφείο, στο εστιατόριο, στο ταξίδι: Τι να επιλέξεις κάθε φορά;

Οι περισσότερες από εμάς τρώμε έξω τουλάχιστον μία με δύο φορές την εβδομάδα

#shapegreece