τραυματισμοί

Τετ, 08 Μαρ 2023

Να γυμναστείς αν έχεις πόνο στο γόνατο; Ποιες ασκήσεις να προτιμήσεις;

Και τα δύο πράγματα που θα ήταν καλό να αποφύγεις.

Τετ, 22 Φεβ 2023

Οι κοινοί τύποι τραυματισμών και όλες οι πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζουμε για να τους αποφύγουμε.

Πεμ, 26 Ιαν 2023

Δύο από τους πιο συχνούς πόνους και τι να κάνουμε.

Τετ, 14 Δεκ 2022

Η απόκτηση και η διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης είναι μία πρόκληση. Μερικές συμβουλές για να το πετύχεις.

Πεμ, 13 Αυγ 2020

Κόπηκες; Μάθε πώς να φροντίσεις την πληγή σου.