τρέξιμο οφέλη

Σαβ, 12 Μαρ 2022

Τρέξιμο σε εξωτερικούς χώρους: Τα tips για να νιώσεις ευεξία και χαρά μέσα από αυτό

Μπες σε μια διαφορετική διανοητική κατάσταση με τη βοήθεια του τρεξίματος.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τρι, 05 Οκτ 2021

Περπάτημα ή τρέξιμο: Με ποιο θα δεις πιο γρήγορα αποτέλεσμα και με ποιο θα κάψεις θερμίδες;

5 συγκριτικά τεστ για γρήγορη καύση θερμίδων, τοπικό πάχος κ.ά. Ποιο κερδίζει σε κάθε περίπτωση;

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ