τρέξιμο οφέλη
Τετ, 29 Νοε 2023
Αυτό θα είναι το μεγαλύτερο fitness trend το 2024!
Το τρέξιμο προς τα πίσω είναι κάτι περισσότερο από αστείο, είναι trend!
Τετ, 22 Φεβ 2023
Πώς το τρέξιμο βοηθάει στην άμεση αλλαγή του σώματός σου;
Σε πόσο χρόνο θα δεις αποτελέσματα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 07 Νοε 2022
Περπάτημα ή τρέξιμο: Με ποιο θα δεις πιο γρήγορα αποτέλεσμα και με ποιο θα κάψεις θερμίδες;
5 συγκριτικά τεστ για γρήγορη καύση θερμίδων, τοπικό πάχος κ.ά. Ποιο κερδίζει σε κάθε περίπτωση;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 12 Μαρ 2022
Τρέξιμο σε εξωτερικούς χώρους: Τα tips για να νιώσεις ευεξία και χαρά μέσα από αυτό
Μπες σε μια διαφορετική διανοητική κατάσταση με τη βοήθεια του τρεξίματος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ![5 τρόποι που το τρέξιμο σε κάνει καλύτερη (και η νο1 κίνηση που πρέπει να κάνεις αν θέλεις να ξεκινήσεις τρέξιμο)<img src="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackimp/N6311.152723.SHAPE.GR/B22351696.240583366;dc_trk_aid=437596921;dc_trk_cid=112494847;ord=[timestamp];dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=?" style="width:1px !important;](https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x500/crop/both/files/2019/02/adidasdef1.jpg?quality=85&404=default&v=4&anchor=topCenter)
Παρ, 01 Μαρ 2019
5 τρόποι που το τρέξιμο σε κάνει καλύτερη (και η νο1 κίνηση που πρέπει να κάνεις αν θέλεις να ξεκινήσεις τρέξιμο)<img src="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackimp/N6311.152723.SHAPE.GR/B22351696.240583366;dc_trk_aid=437596921;dc_trk_cid=112494847;ord=[timestamp];dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=?" style="width:1px !important;
Σίγουρα το τρέξιμο κάνει καλό στο σώμα σου, αλλά έχει κι άλλα οφέλη που αφορούν στο χαρακτήρα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ