zumba
Πεμ, 22 Αυγ 2019
Δοκίμασες Zumba; Οι βασικές ασκήσεις για να καις λίπος και να ξεκλειδώσεις το σώμα σου
Σε αντίθεση με άλλα μαθήματα χορού, το πρόγραμμα της Ζumba αποτελείται από πολλές κλασικές κινήσεις, όπως του cha cha και του merengue.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 13 Απρ 2019
Τι χορό να ξεκινήσω; Γνώρισε 5 είδη χορού που θα σου χαρίσουν ένα fit σώμα
Δοκίμασε zumba, latin, hip hop, belly dance, ή jazzercise. Δες τι σου προσφέρει το κάθε είδος χορού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 06 Μαρ 2019
Αυτά τα είδη άσκησης θα σε κάνουν να κινείσαι (και να είσαι) πιο σέξι!
Πρόβαλλε τη σέξι πλευρά σου βελτιώνοντας τη σχέση με το σώμα σου. Αυτά τα workouts θα σε βοηθήσουν!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 30 Μαϊ 2018
Κέρδισε προσκλήσεις για το μεγαλύτερο event Zumba στις 9 Ιουνίου (αποτελέσματα)
Για πρώτη φορά έρχεται στην ελλάδα ο ιδρυτής του Zumba Fitness, Beto Perez για ένα φαντασμαγορικό σόου για καλό σκοπό!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 25 Μαϊ 2018
Ζumbathon: Το event Dancing For Life για την Γέφυρα Ζωής έρχεται στο OAKA
Η εκδήλωση θα γίνει για πρώτη φορά στην Ελλάδα, με καλεσμένο τον ιδρυτή της Zumba Fitness, Βeto Perez.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 05 Μαρ 2018
Το Shape συστήνει: Tι χορό να κάνω; (μοντέρνο, pole dancing, zumba, flamenco κ.ά.)
Οι Shape Editors κάνουν... crash test στα δημοφιλέστερα είδη χορού και μοιράζονται την εμπειρία τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 08 Αυγ 2017
Κάνε Aqua Zumba και γυμνάσου στο νερό με τα βίντεο που πρέπει να δεις (και το Despacito)
Ξέχνα το aqua aerobic. Η μανία της zumba χτυπά και το νερό και επειδή το καλοκαιράκι δεν αργεί, δες πως θα κάνεις aqua zumba.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τρι, 31 Μαϊ 2016
Zumba ή pole dancing; Tι να επιλέξεις;
Για σένα που ο χορός είναι το πάθος σου, οι επιλογές είναι πολλές. Από τη zumba και το swing μέχρι το pole dancing και το ξεφάντωμα στα club, διάλεξε τον ιδανικό για σένα!
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
