iStock
Σύμφωνα με τους ειδικούς, μετά την αφαίρεση του φρονιμίτη είναι καλό να τρως για λίγες μέρες μαλακές ή υγρές τροφές. Ο λόγος είναι πως στο σημείο της αφαίρεσης του δοντιού θα υπάρχουν ράμματα και φυσικά ευαισθησία.
Τι να φάω μετά την αφαίρεση του φρονιμίτη
Μερικές ιδέες θα βρεις εδώ αλλά ρώτησε και τον οδοντίατρό σου.
• Πολτοποιημένα φρούτα χωρίς σπόρους
• Σούπες και ζωμοί που δεν είναι πολύ καυτοί
• Milkshakes και smoothies
• Πλιγούρι βρώμης
• Πουτίγκα
• Αβοκάντο
• Ζελέ
• Πολτοποιημένη μπανάνα
• Πολτοποιημένα φασόλια
• Πουρές γλυκοπατάτας ή κανονικής πατάτας
• Πολτοποιημένα λαχανικά, όπως καρότα, παστινάκιαή μπρόκολο
• Ομελέτα
• Μαλακά τυριά
• Γιαούρτι
• Παγωτό και παγωμένο γιαούρτι
Γενικές οδηγίες και ιδέες
Με ένα απλό μπλέντερ μπορείς να φτιάξεις smoothies και milkshakes με ποικιλία φρούτων και λαχανικών στο σπίτι. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν στην παροχή θρεπτικών συστατικών και βιταμινών, τα οποία είναι ιδιαίτερα σημαντικά στα πρώτα στάδια της ανάρρωσης, καθώς μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση των πληγών.
Ωστόσο, απόφευγε τα φρούτα με μικρούς σπόρους (π.χ. ακτινίδιο ή φράουλες), καθώς οι σπόροι μπορεί να κολλήσουν στην πληγή.
Πείνασες; Ορισμένες πιο "σφιχτές" τροφές που μπορεί να είναι κατάλληλες για κατανάλωση μετά την αφαίρεση φρονιμίτη είναι τα ζυμαρικά και οι πατάτες.
Διαβάστε Επίσης
Τροφές που πρέπει να αποφεύγονται μετά την αφαίρεση του φρονιμίτη
Η κατανάλωση των παρακάτω τροφίμων και ποτών μπορεί να είναι επιβλαβής κατά την επούλωση από την αφαίρεση του φρονιμίτη:
• Ζεστά ή ανθρακούχα ποτά
• Χυμοί φρούτων, καθώς οι όξινες ουσίες μπορεί να ερεθίσουν το σημείο αφαίρεσης ή να προκαλέσουν δυσφορία
• Σπόροι, κόκκοι πιπεριού και άλλα μπαχαρικά, τα οποία μπορεί να κολλήσουν στην πληγή
• Πικάντικες τροφές
• Σκληρά ή αιχμηρά τρόφιμα, όπως τσιπς και ποπκορν
• Ξηροί καρποί
• Αλκοόλ
Απόφευγε επίσης να χρησιμοποιείς καλαμάκι ή να πίνεις ζεστά ροφήματα, καθώς η αναρρόφηση μπορεί να αποκολλήσει τον θρόμβο αίματος, οδηγώντας σε ξηροδερμία, κατάσταση που προκαλεί πόνο στη γνάθο ή στα ούλα.
Εάν θέλεις κάτι ζεστό μπορείς να πιεις χλιαρό τσάι ή χαμομήλι που έχει και αντισηπτικές ιδιότητες.
Αποκατάσταση και αυτοφροντίδα
Οι χρόνοι ανάρρωσης ποικίλλουν από άτομο σε άτομο, όπως και η δυνατότητα κατανάλωσης φαγητού.
Αμέσως μετά την αφαίρεση και για τις επόμενες ημέρες, τα άτομα θα πρέπει να προσπαθούν να τρώνε υγρά και μαλακά τρόφιμα. Η επούλωση και η άνεση που νιώθει ο καθένας θα καθορίσουν πότε θα μπορεί να τρώει πιο στερεές τροφές.
Η υγιεινή διατροφή αποτελεί σημαντικό μέρος της επούλωσης του τραύματος. Ωστόσο, ο πόνος, η φλεγμονή και η δυσκαμψία της γνάθου μπορεί να δυσχεράνουν την κατανάλωση τροφής μετά την αφαίρεση του φρονιμίτη.
Ακόμη, μπορεί να λάβουν συγκεκριμένες οδηγίες και αντιβιοτικά εκτός από αντιφλεγμονώδη φάρμακα και φάρμακα κατά του πόνου.
Ο οδοντίατρος ή ο χειρουργός μπορεί επίσης να συστήσει ένα αντισηπτικό στοματικό διάλυμα το οποίο μπορούν να χρησιμοποιούν τακτικά, ξεκινώντας 24 ώρες μετά την επέμβαση.
Για να βοηθηθεί η ανάρρωση, προσπάθησε τα παρακάτω:
Να παίρνουν άδεια από την εργασία τους: Ο χρόνος που πρέπει να πάρει κάποιος άδεια από την εργασία του εξαρτάται από τη σοβαρότητα της χειρουργικής επέμβασης και από το αν έλαβε ή όχι γενική αναισθησία.
Να παίρνουν φάρμακα για την ανακούφιση από τον πόνο: Οι άνθρωποι συχνά παίρνουν ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη για ανακούφιση από τον πόνο μετά την αφαίρεση του φρονιμίτη.
Να παίρνουν αντιφλεγμονώδη φάρμακα: Μετά την αφαίρεση του φρονιμίτη, ο οδοντίατρος μπορεί να συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Οι άνθρωποι θα πρέπει να διασφαλίσουν ότι λαμβάνουν αυτά τα φάρμακα ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες του οδοντιάτρου.
Η χρήση παγοκύστης μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο.
Οι γιατροί και οι οδοντίατροι μπορεί επίσης να συνταγογραφήσουν ένα αντιβιοτικό που ονομάζεται αμοξικιλλίνη μετά την αφαίρεση του δοντιού για να μειωθεί ο κίνδυνος μόλυνσης.
Η χρήση αντιβιοτικών μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών, όπως η λοίμωξη και η ξηροδερμία. Ωστόσο, δεν είναι συνήθως απαραίτητα.
Όπως συμβαίνει με κάθε χειρουργική επέμβαση, η αφαίρεση ενός φρονιμίτη μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές, όπως:
Μόλυνση
Μετά την επέμβαση μπορεί να εμφανιστεί λοίμωξη.
Τα συμπτώματα της λοίμωξης μπορεί να περιλαμβάνουν:
• Κίτρινο ή λευκό έκκριμα
• Πυρετό
• Επιδείνωση του πόνου ή του οιδήματος μετά από 4-5 ημέρες
• Κακή αναπνοή
Τα αντισηπτικά στοματικά διαλύματα μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη της μόλυνσης.
Καθυστερημένη επούλωση
Όταν το νέο οστό αργεί να αναπτυχθεί στην κενή υποδοχή, αυτό είναι γνωστό ως καθυστερημένη επούλωση.
Η καθυστερημένη επούλωση δεν απαιτεί απαραιτήτως άλλο ένα ραντεβού στον οδοντίατρο ή τον χειρουργό. Μπορεί απλώς να σημαίνει ότι η ανάρρωση διαρκεί περισσότερο.
Ρινική κόγχη
Η ρινική κόγχη εμφανίζεται όταν δεν αναπτύσσεται θρόμβος αίματος στην κενή κόγχη του δοντιού. Μπορεί επίσης να συμβεί εάν ένας θρόμβος μετακινηθεί, κάτι που αποτελεί συχνή επιπλοκή σε άτομα που χρησιμοποιούν καλαμάκια για να πίνουν τα ροφήματά τους.
Επίσης, ένα άτομο έχει μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξει ρινική κόγχη εάν:
• Καπνίζει
• Δεν ακολουθεί τις οδηγίες του οδοντιάτρου του μετά τη χειρουργική επέμβαση
• Είναι άνω των 25 ετών
• Έχει υποβληθεί σε περίπλοκη αφαίρεση
Εάν εμφανιστεί ρινική κόγχη, το άτομο πρέπει να επικοινωνήσει με τον οδοντίατρο ή τον χειρουργό που αφαίρεσε το δόντι για ένα ραντεβού παρακολούθησης.
Διαβάστε Επίσης
Μόνιμο μούδιασμα της γνάθου
Οι φρονιμίτες βρίσκονται κοντά σε νεύρα που μπορεί να τραυματιστούν κατά την αφαίρεση. Ένας τραυματισμός μπορεί να οδηγήσει σε παραισθησία, η οποία αναφέρεται στο μούδιασμα της κάτω γνάθου, του χείλους και της γλώσσας.
Ο κίνδυνος μόνιμου μουδιάσματος είναι πολύ χαμηλός. Ωστόσο, το άτομο μπορεί να εμφανίσει προσωρινό μούδιασμα για αρκετές εβδομάδες ή μήνες, το οποίο μπορεί να δυσχεράνει την κατανάλωση φαγητού και ποτού.
Εάν το μούδιασμα διαρκεί περισσότερο από μερικούς μήνες, είναι σημαντικό να επικοινωνήσει με τον οδοντίατρο ή τον χειρουργό.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
