istock
Όταν ετοιμαζόμαστε για διακοπές σίγουρα δεν θέλουμε να σκεφτούμε ότι μπορεί κάτι να πάει στραβά. Ωστόσο ένα μικρό "φαρμακείο" είναι πάντα απαραίτητο -και ευχόμαστε αχρείαστο- κυρίως όταν ταξιδεύουμε σε πιο απομονωμένους προορισμούς ή στο εξωτερικό. Τι είναι λοιπόν καλό να έχουμε μαζί μας στις διακοπές;
Τα απαραίτητα στο φαρμακείο των διακοπών
Όπως επισημαίνει ο πρόεδρος του Φαρμακευτικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης Διονύσιος Ευγενίδης, το φαρμακείο με τα είδη πρώτης βοήθειας για τις ημέρες των διακοπών πρέπει να είναι μικρό και περιεκτικό και να μην τοποθετείται μέσα στη βαλίτσα, ώστε να έχουμε εύκολη πρόσβαση ανά πάσα στιγμή.
Παράλληλα, συμβουλεύει "οι εκδρομείς να εφοδιαστούν με παυσίπονα και αντιπυρετικά χάπια, ενώ όσοι είναι χρόνιοι πάσχοντες οφείλουν να φροντίσουν να έχουν μαζί τους τα φάρμακα που απαιτεί η θεραπευτική αγωγή τους. Επιπλέον οι ταξιδιώτες πρέπει να προμηθευτούν ένα καλό εντομοαπωθητικό, μία αντιισταμινική κρέμα και τζελ ή stick για τα τσιμπήματα από μέλισσες ή από μέδουσες, η εμφάνιση των οποίων φέτος έχει προκαλέσει αρκετά προβλήματα ή από επαφή με φυτά. Επίσης να έχουν αντηλιακό και καταπραϋντική κρέμα για τα ηλιακά εγκαύματα. Δεν ξεχνάμε ποτέ να εφαρμόζουμε το αντηλιακό σε πρόσωπο και σώμα επαναλαμβάνοντας συχνά τη διαδικασία".
Σύμφωνα με τον κ. Ευγενίδη, "από το φαρμακείο των διακοπών δεν πρέπει να λείπουν βαμβάκι, οξυζενέ, ιώδιο, αποστειρωμένες γάζες, υποαλλεργικοί αυτοκόλλητοι μικροεπίδεσμοι υποαλλεργικές αυτοκόλλητες ταινίες, αντιβιοτική σκόνη και αλοιφή για την καλύτερη δυνατή αντιμετώπιση πιθανών τραυματισμών. Επίσης οφθαλμικές σταγόνες για τον ερεθισμό από τη θάλασσα ή το νερό της πισίνας και τσιμπιδάκι φρυδιών το οποίο ενδεχομένως να χρησιμοποιηθεί για την αφαίρεση αγκαθιών από αχινούς ή κεντρί μέλισσας".
Η αλλαγή περιβάλλοντος την περίοδο των διακοπών μπορεί να προκαλέσει και διαταραχές στο γαστρεντερολογικό. Για το λόγο αυτό, όπως τονίζει ο γραμματέας του Φαρμακευτικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης Γιώργος Κιοσές, "πριν από την αναχώρησή τους, οι ταξιδιώτες μπορούν να συμβουλευτούν τον φαρμακοποιό τους και να εφοδιαστούν με τα κατάλληλα σκευάσματα ώστε να αντιμετωπίσουν προβλήματα όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα, εμετό, δυσπεψία και πόνο. Επιπλέον για όσους αισθάνονται ζάλη ή ναυτία σε κάποιο μεγάλο ή δύσκολο ταξίδι, μπορούν να ζητήσουν από τον φαρμακοποιό τους χάπια ή τσίχλες για την αντιμετώπισή τους".
Ιδιαίτερη προσοχή απαιτούν, όμως, και η μεταφορά και η αποθήκευση των φαρμάκων. "Όσα χρειάζονται ψυγείο πρέπει να μεταφέρονται είτε σε ισοθερμική τσάντα είτε σε τσάντα στην οποία έχουν τοποθετηθεί παγοκύστες. Όταν οι ταξιδιώτες φτάσουν στον προορισμό τους, πρέπει να τα βάλουν σε ψυγείο. Συνήθως όλα τα φάρμακα χρειάζονται φύλαξη σε ειδικές συνθήκες με τη θερμοκρασία να μην ξεπερνά τους 25 βαθμούς Κελσίου, ενώ σε καμία περίπτωση δεν τα αφήνουμε εκτεθειμένα στον ήλιο και τη ζέστη είτε στην παραλία είτε μέσα στο αυτοκίνητο", επισημαίνει ο κ. Κιοσές.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
