iStock
Έχεις βγει ποτέ από τη θάλασσα, ή και την πισίνα, με μάτια που καίνε; Πιθανότατα ναι. Και τώρα που πλησιάζει το πρώτο "επίσημο" τριήμερο του καλοκαιριού, του Αγίου Πνεύματος, είναι καλό να ξέρεις τι πραγματικά συμβαίνει στα μάτια σου όταν τα ανοίγεις κάτω από το νερό. Επικίνδυνο δεν το λες, αλλά ούτε και αθώο. Σύμφωνα με τον Gunnar Schmidtmann, Αναπληρωτή Καθηγητή Οπτομετρίας και Επιστήμης της Όρασης στο Πανεπιστήμιο του Plymouth, και σχετικό του άρθρο στο Τhe Conversation, η ευαισθησία που νιώθεις έχει εξήγηση και λύση.
Γιατί το κολύμπι στη θάλασσα θεωρείται θεραπευτικό;
Τι φταίει για το "τσούξιμο";
Τα μάτια σου καλύπτονται από μια λεπτή, διαφανή μεμβράνη που λέγεται επιπεφυκότας. Είναι πολύ ευαίσθητη και όταν έρχεται σε επαφή με ουσίες όπως το χλώριο ή το αλάτι, αντιδρά με ένα αίσθημα καύσου, ξηρότητας ή "γδαρσίματος".
Πισίνα και χλώριο
Το χλώριο υπάρχει στην πισίνα για καλό λόγο: εξουδετερώνει μικρόβια και προστατεύει από μολύνσεις. Όμως, η συνεχής έκθεση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς ή φλεγμονές, και σε κάποιες περιπτώσεις να οδηγήσει σε επιπεφυκίτιδα.
Τι είναι η επιπεφυκίτιδα;
Είναι η φλεγμονή του επιπεφυκότα που προκαλεί κοκκίνισμα, φαγούρα, τσούξιμο και ενόχληση στο φως. Η πιο κοινή μορφή είναι ιογενής και υποχωρεί μόνη της σε 1-2 εβδομάδες. Αν πρόκειται για βακτηριακή λοίμωξη, μπορεί να χρειαστείς κολλύρια με αντιβίωση. Όπως αναφέρει ο Schmidtmann, το σώμα αντιδρά με αύξηση της ροής αίματος για να πολεμήσει τη μόλυνση, γι’ αυτό και τα μάτια γίνονται ροζ-κόκκινα.
Θάλασσα και αλάτι
Η αλμυρή θάλασσα είναι γενικά πιο φιλική προς τα μάτια σου, αλλά όχι εντελώς αβλαβής. Το αλάτι μπορεί να τα στεγνώσει, ενώ αν το νερό είναι μολυσμένο, αυξάνεται η πιθανότητα μολύνσεων, ακριβώς όπως σε ποτάμια ή λίμνες.
Η συχνή έκθεση σε νερό (ειδικά με χημικά) μπορεί να επηρεάσει τη φυσική υγρασία των ματιών και να διαταράξει τη λεγόμενη δακρυϊκή στοιβάδα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηροφθαλμία, με συμπτώματα όπως θολή όραση και δυσφορία.
Πώς θα προστατέψεις τα μάτια σου;
Δεν χρειάζεται να σταματήσεις να ανοίγεις τα μάτια σου κάτω από το νερό, απλά προστάτεψέ τα έξυπνα:
- Φόρεσε γυαλάκια όταν κολυμπάς.
- Ξέπλυνε τα μάτια σου με καθαρό νερό ή φυσιολογικό ορό μετά.
- Απόφυγε βουτιές σε ύποπτα νερά, ειδικά αν μυρίζουν ή δείχνουν βρώμικα.
- Αν δεις επίμονο κοκκίνισμα ή πόνο, συμβουλέψου οφθαλμίατρο.
Από τα αμμόλουτρα ως το beach volley: Οι καλύτερες δραστηριότητες στην άμμο
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
