Αυξημένη ροή αίματος στην περίοδο; Τι μπορείς να κάνεις

Αν σε ταλαιπωρεί η αυξημένη ροή αίματος στην περίοδο, είναι σημαντικό να βρεις τι μπορεί να φταίει.

περίοδος πόνοι περιόδου σύνδρομο elenaleonova

Η αυξημένη ροή αίματος στην περίοδο μπορεί να είναι μεγάλη ταλαιπωρία, όχι μόνο οργανικά αλλά και πρακτικά. Η μηνορραγία όπως ονομάζεται επιστημονικά, μπορεί να σχετίζεται με κάποιες παθήσεις ή καταστάσεις, όπως η ενδομητρίωση, το ινομύωμα της μήτρας ή απλά η προεμμηνόπαυση. Γι' αυτό και αν έχεις μεγαλύτερη ροή από το συνηθισμένο για πάνω από έναν κύκλο, καλό είναι να ενημερώσεις το γιατρό σου.

Διάβασε επίσης: Τι αποκαλύπτει για την υγεία σου η περίοδός σου

Διάβασε επίσης: Έχω κηλίδες αίματος ανάμεσα στις περιόδους, έχω κάποιο πρόβλημα;

Τι μπορείς να κάνεις

Εάν έχεις αυξημένη ροή αίματος στην περίοδο, ενίσχυσε τον οργανισμό σου με μαγγάνιο. Η καθηγήτρια διατροφολογίας στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ Emily Johnson, μετά από μελέτες που πραγματοποίησε με την ομάδα της, διαπίστωσε ότι η ιδιαίτερα αυξημένη ροή στη διάρκεια της έμμηνης ρύσης μπορεί να συνδέεται με μειωμένη πρόσληψη τροφών πλούσιων σε μαγγάνιο. Το φαινόμενο, όταν μάλιστα επαναλαμβάνεται κάθε μήνα, μπορεί να επιφέρει και άλλα προβλήματα υγείας, αφού η μεγάλη απώλεια αίματος προκαλεί συγχρόνως αποβολή χαλκού, σιδήρου και ψευδαργύρου.

Εάν έχεις συχνά αυξημένη ροή αίματος στην περίοδο συμβουλεύσου το γυναικολόγο σου και μην πάρεις φάρμακα ή συμπληρώματα χωρίς τη σύμφωνη γνώμη του.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i