Λιγούρες εγκυμοσύνης: Αλμυρά ή γλυκά; Πατατάκια ή φρούτα; Να τι θα θες να τρως

Τι λιγούρες είναι πιθανό να έχεις στην εγκυμοσύνη;

Λιγούρες εγκυμοσύνης: Μύθοι και αλήθειες
Γλυκά

Γλυκά

Σοκολάτες, τάρτες ακόμα και ασυνήθιστα ή εποχικα γλυκά που δεν τα συνήθιζες όπως μελομακάρονα.

Γαλακτοκομικά

Γαλακτοκομικά

Γάλα, γιαούρτι, έντονη επιθυμία για σοκολατούχο γάλα, ακόμα και για γάλα συγκεκριμένης και μόνο εταιρίας.

Πικάντικα φαγητά

Πικάντικα φαγητά

Πολύ συνηθισμένες λιγούρες είναι αυτές που σχετίζονται με καυτερά, βαριά φαγητά ακόμα και να πριν την εγκυμοσύνη δεν τα έτρωγες.

Αλμυρά σνακ

Αλμυρά σνακ

Πατατακια, γαριδάκια, κράκερς, κουλούρια, όλα μαζί ή σε αταίριαστους εκ πρώτης συνδυασμούς. Όπως τσιπς με γάλα, γαριδάκια με κετσαπ κ.ο.κ.

Φρούτα

Φρούτα

Από τις πιο ανώδυνες λιγούρες. Συχνά καταγράφονται λιγούρες για όξινα φρούτα και κυρίως εσπεριδοειδή,

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i