Είσαι έγκυος; Πριν αγοράσεις ένα προϊόν περιποίησης, έλεγξε τη λίστα με τα συστατικά του και απόφυγε όσα απαγορεύονται κατά τους 9 μήνες εγκυμοσύνης.
Η χρήση ακατάλληλων προϊόντων περιποίησης κατά την εγκυμοσύνη αλλά και κατά το θηλασμό... εγκυμονούν πολλούς κινδύνους για σένα και, κυρίως, το μωρό σου.
Είσαι έγκυος; Μάθε τις επιστημονικές αναφορές και τις ανάλογες συμβουλές για να περάσεις τους πιο όμορφους 9 –συν– μήνες της ζωής σου.
Παρά το γεγονός ότι είναι υποχρεωτικό να λάβεις ασφαλείς οδηγίες από το γιατρό σου, η αλήθεια είναι ότι τα περισσότερα καλλυντικά αγοράζονται χωρίς περίσκεψη. «Τι κακό μπορεί να κάνει μια κρέμα ματιών, ένας τονωτικός ορός ανάπλασης της επιδερμίδας, ένα μολύβι μακιγιάζ ή μια ενυδατική χεριών;» αναρωτιέσαι. Παρακάτω θα σου εξηγήσουμε τι πρέπει να ξέρεις αν είσαι έγκυος για τα προϊόντα περιποίησης ώστε να πάρεις τις πλέον συνειδητές αποφάσεις.
Γιατί όλα τα προϊόντα φροντίδας της επιδερμίδας δεν είναι κατάλληλα για μια έγκυο ή μια θηλάζουσα
Μια κοινή ερώτηση είναι αν τα προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζολίου, υδροκινόνη ή σαλικυλικό οξύ είναι ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
ή του θηλασμού. Δυστυχώς, πολλοί γιατροί δεν έχουν μια έτοιμη απάντηση, αφήνοντας
τις μητέρες μπερδεμένες και απογοητευμένες. Ωστόσο, οι ειδικοί στο American College of Obstetricians and Gynecologists, αναφορικά με τα δραστικά συστατικά προϊόντων περιποίησης και προστασίας του δέρματος μιας εγκύου, τονίζουν ρητά τα εξής:
Πώς να αποφύγεις τις καούρες στην εγκυμοσύνη
Πρώτη εγκυμοσύνη: Όσα θα ήθελα να μου έχουν πει ΠΡΙΝ μείνω έγκυος!
Δεν έχει ερευνηθεί αρκετά: Η υδροκινόνη (θα το δεις ως hydroquinone στη λίστα
με τα συστατικά) δεν έχει δοκιμαστεί σε ζώα ή ανθρώπους, για χρήση
κατά την εγκυμοσύνη, άρα δεν υπάρχει κάποια πιστοποιημένη πληροφορία για την
αξιολόγηση των κινδύνων. Είναι καλύτερο να την αποφεύγεις.
Θεωρείται ασφαλές: Το υπεροξείδιο του βενζολίου (benzoyl peroxide) είναι ένα
εξαιρετικό συστατικό για την καταπολέμηση των κηλίδων του δέρματος και
θεωρείται ασφαλές σε χαμηλές συγκεντρώσεις (5% ή λιγότερο).
Θεωρούνται ασφαλή:
Τοπικά αντιβιοτικά, όπως η ερυθρομυκίνη (erythromycin) και η
κλινδαμυκίνη (clindamycin) θεωρούνται ασφαλή για χρήση κατά την κύηση.
Θεωρείται ασφαλές σε μικρές συγκεντρώσεις: Το σαλικυλικό οξύ (salicylic acid) είναι ένα πρωτεύον απολεπιστικό για το δέρμα, αλλά, όταν χρησιμοποιείται σε υψηλές
συγκεντρώσεις, θεωρείται επικίνδυνο. Ωστόσο, οι μικρές συγκεντρώσεις που υπάρχουν στις
κρέμες απολέπισης (2% ή χαμηλότερο) ή η εναλλακτική χρήση γλυκολικού οξέος ή
γαλακτικού οξέος (AHA) δεν αποτρέπονται από τους γυναικολόγους.
Είσαι έγκυος; Έτσι θα έχεις τέλεια επιδερμίδα σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σου
Με βάση τους παραπάνω περιορισμούς, σίγουρα θα αναρωτιέσαι για το πώς θα διαχειριστείς με ασφάλεια την περιποίηση της επιδερμίδας σου. Λοιπόν, υπάρχουν λύσεις για κάθε πρόβλημα που δημιουργεί στο δέρμα σου η εγκυμοσύνη – και είναι απόλυτα ασφαλείς.
▶ Δυσχρωμίες (υπερμελάγχρωση)
Η απολέπιση είναι το πρώτο βήμα για να μειώσεις τις δυσχρωμίες, αλλά το τρίψιμο με το
σφουγγάρι δεν επαρκεί. Όπως αναφέρεται στις οδηγίες του American College of Obstetricians and Gynecologists, ένα χημικό απολεπιστικό, δηλαδή AHA ή BHA, σε μορφή λοσιόν είναι μια πολύ αποτελεσματική, ασφαλής και σαφώς ηπιότερη επιλογή σου.
Πάντα όμως να φοράς ένα αντηλιακό με φυσικά ορυκτά φίλτρα SPF 25, καθημερινά και χωρίς εξαίρεση. Ρώτησε επίσης το γιατρό σου σχετικά με τη χρήση αζελαϊκού οξέος, καθώς
όλες οι υφιστάμενες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να βελτιώσει τις καφέ κηλίδες και τις
δυσχρωμίες μιας εγκύου χωρίς παρενέργειες για το έμβρυο.
▶ Ραγάδες:
Οι ραγάδες που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια ή μετά την εγκυμοσύνη φαίνεται να συνδέονται με το γενετικό προφίλ κάθε γυναίκας.
Για τις πιο άτυχες αυτά τα σημάδια αποτελούν το πιο δύσκολο κομμάτι φροντίδας, επειδή στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν καλλυντικά συστατικά ή προϊόντα που μπορούν να βελτιώσουν ορατά και άμεσα το πρόβλημα. Ίσως το να τρίβεις το δέρμα σου με
έναν ορό ή με αρωματικά φυτικά έλαια μπορεί να βοηθήσει να γίνει το δέρμα
σου λείο και να μειωθούν οι αντιαισθητικές ραγάδες.
Ωστόσο, μετά τον τοκετό και κατά τη διάρκεια του θηλασμού η τρετινοΐνη (το δραστικό συστατικό της ρετινόλης) θα βελτιώσει ελαφρώς το πρόβλημά σου. Παράλληλα, μπορείς
να αναζητήσεις ιατρικές θεραπείες μέσω παλμικού φωτός, τριχλωροξικού οξέος, άλφα-υδροξυοξέος ή βήτα-υδροξυοξέος, αλλά μόνο ο γιατρός σου θα επιβεβαιώσει την ασφάλεια των μεθόδων.
▶ Ροδόχρους ακμή: Σύμφωνα με την εγκύκλιο του American College of Obstetricians
and Gynecologists, η μετρονιδαζόλη θεωρείται ασφαλές για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως και το αζελαϊκό οξύ.
Για κάλυψη –και όχι θεραπεία– μια ενυδατική κρέμα με χρώμα και βάση ορυκτά αντηλιακά βοηθά πάρα πολύ.
Ρυτίδες πρόωρης γήρανσης: Ναι, η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος με έντονο στρες. Ναι, η λοχεία είναι μάλλον ακόμα περισσότερο στρεσογόνος, όπως και η μακρά περίοδος
του θηλασμού, κυρίως εξαιτίας ψυχολογικών παραγόντων. Αυτό μεταφράζεται σε ρυτίδες
και σημάδια πρόωρης γήρανσης, εξαιτίας μιας ελλιπούς ρουτίνας αντιγήρανσης. Δεν υπάρχει
κάποια τεκμηριωμένη ανησυχία για τα κοινά «φαρμακοκαλλυντικά», όπως η βιταμίνη C,
το νιασιναμίδιο, τα πεπτίδια ή άλλοι τύποι αντιοξειδωτικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά.
Αλλά σαν μια τελική υπενθύμιση, η πρώτη και καλύτερη συμβουλή για τη χρήση τέτοιων προϊόντων εναπόκειται στο γιατρό σου.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
