Istock
Τα Χριστούγεννα μπορεί να είναι γεμάτα με πάρτι, αλκοόλ, αλμυρά φαγητά, αρωματικά προϊόντα μπάνιου και σεξ. Εάν προσθέσεις το άγχος και γενικά την έντονη συναισθηματική κατάσταση στην οποία ερχόμαστε όλοι κατά την περίοδο των εορτών, το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι πιθανόν να "καταστραφεί". Όλα αυτά μπορούν να πυροδοτήσουν την εμφάνιση κυστίτιδας!
Με μία στις τρεις γυναίκες να υποφέρει από τον καυστικό πόνο της επαναλαμβανόμενης κυστίτιδας, τα Χριστούγεννα μπορεί να είναι μια συνηθισμένη περίοδος για να το πάθουν.
Η κυστίτιδα, ή φλεγμονή της ουροδόχου κύστης, έχει άμεση επίδραση στη λειτουργία της κύστης. Η διάμεση κυστίτιδα που χαρακτηρίζεται από πόνο στην ουροδόχο κύστη και ερεθιστικά συμπτώματα διάρκειας άνω των 6 μηνών. Εμφανίζεται συνήθως σε νεαρές έως μεσήλικες γυναίκες χωρίς γνωστή αιτία.
Το άγχος, η ανθυγιεινή διατροφή, το αλκοόλ, η αφυδάτωση, η μη συχνή ούρηση και τα αρωματικά προϊόντα (όπως τα αφρόλουτρα που λαμβάνουμε συχνά ως χριστουγεννιάτικα δώρα) μπορούν επίσης να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τις λοιμώξεις. Τα επίπεδα άγχους είναι υψηλά τα Χριστούγεννα, πράγμα που σημαίνει ότι δεν προσέχουμε την υγεία των ουροποιητικών μας οδών όσον αφορά το να πίνουμε αρκετό νερό, να ουρούμε συχνά για να καθαρίσουμε την ουροδόχο κύστη μας και ίσως να μην σκουπίζουμε προσεκτικά μπρος-πίσω μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα.
Διάβασε επίσης: Για ποια πάθηση αναζητάμε βοήθεια κάθε 13 δευτερόλεπτα τα Χριστούγεννα;
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Πόνος
- Κάψιμο ή τσούξιμο κατά την ούρηση
- Συχνοουρία
- Λίγες σταγόνες κατά την ούρηση
- Ούρα σκούρα, θολά ή δύσοσμα
- Πόνος χαμηλά στην κοιλιά
- Αίσθημα εξάντλησης, κόπωσης και πυρετό
- Πόνος στη μέση
- Δυσπαρεύνια (πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή).
- Επιδείνωση των συμπτωμάτων κατά την εμμηνόρροια στο 40% των ασθενών.
- Επιδείνωση των συμπτωμάτων μετά τη κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών/ροφημάτων.
Πώς γίνεται η διάγνωση;
- Ιστορικό της/του ασθενούς.
- Φυσική εξέταση.
- Γενική ούρων και την καλλιέργεια ούρων.
- Καλλιέργεια κολπικού επιχρίσματος στις γυναίκες.
- Καλλιέργεια ουρηθρικού επιχρίσματος και προστατικού υγρού στους άνδρες.
- Υπερηχογραφικό έλεγχο του ουροποιητικού.
- Ουροδυναμική μελέτη.
- Κυστεοσκόπηση.
Πώς να μειώσεις τον κίνδυνο
Υπάρχουν μερικά απλά βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις για να μειώσεις τον κίνδυνο εμφάνισης της κυστίτιδας.
- Ούρηση το συντομότερο δυνατό μετά το σεξ
- Σκούπισμα από μπροστά προς τα πίσω μετά την ούρηση
- Καλή ενυδάτωση, ειδικά νερό, έτσι ώστε να προκύπτει τακτική ούρηση κατά τη διάρκεια της ημέρας
- Μειωμένη χρήση σε προϊόντα καθαρισμού της ευαίσθητης περιοχής
- Πλύση του δέρματος έξω από τον κόλπο (αιδοίο) με νερό πριν και μετά το σεξ
- Τακτική αλλαγή εσωρούχων
- Διατήρηση της ευαίσθητης περιοχής καθαρή και στεγνή
- Πλήρες άδειασμα της ουροδόχου κύστης
Είναι σημαντικό να ληφθεί θεραπεία, εάν τα συμπτώματά επιδεινωθούν υπάρχει κίνδυνος λοίμωξης στα νεφρά. Εάν νιώθεις πόνο στην πυέλο και υποφέρεις συνεχώς από κυστίτιδα, αυτός μπορεί να είναι ο λόγος που πρέπει να επισκεφτείς άμεσα το γιατρό σου.
Διάβασε επίσης: Επίμονος ή ανυπόφορος πόνος στην κοιλιά: Τι φταίει;
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
