Χώρισες; Μάθε πώς επηρεάζεται η υγεία σου από τον χωρισμό

Χώρισες; Ανακάλυψε τι συμβαίνει στο σώμα σου.

shutterstock_485465437 By AndreyCherkasov

Συνεργάστηκε ο Ηλίας Ανδρεανίδης, καρδιολόγος

Αν χώρισες, δεν υποφέρει μόνο η καρδιά σου. Πολλά συστήματα και όργανα του οργανισμού σου επηρεάζονται. Μάθε πώς.

Ορμόνες

Τη στιγμή που σου λέει «αντίο», τα επινεφρίδια εκκρίνουν κορτιζόλη και αδρεναλίνη, τις ορμόνες που απελευθερώνει το σώμα στην αντίδραση «φυγή ή μάχη». Ανάλογα με το πόσο άσχημος είναι ο χωρισμός, οι ορμόνες του στρες μπορεί να σιγοβράζουν ή να έχουν εκτιναχθεί στα ύψη και είναι πιθανό να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση.

Εγκέφαλος

Όταν βλέπεις μια φωτογραφία σας μαζί, ξαφνικά νιώθεις ένα κενό στο στομάχι. Νιώθεις ναυτία, αλλά δεν μπορείς να πάρεις τα μάτια σου. Αυτό συμβαίνει επειδή τη στιγμή που είδες το πρόσωπό του το αίμα άρχισε να ρέει στο κέντρο της απόλαυσης του εγκεφάλου, το κοιλιακό καλυπτικό πεδίο του εγκεφάλου. Με άλλα λόγια, επανέρχονται οι καλές στιγμές στο μυαλό σου. Τι άλλο συμβαίνει;

Φωτίζεται το κέντρο εντολών για την επιθυμία και τη λαχτάρα. Απαιτεί προσοχή, γι’ αυτό έχεις εμμονή να περνάς από το σπίτι του πρώην σου, να κατασκοπεύεις τη σελίδα του στο Facebook ή να προσπαθείς να τον αντικαταστήσεις με κάτι άλλο (βλ. κρασί και τόνοι σοκολάτας).

Η απόρριψη, επίσης, στέλνει αίμα και σε δύο ακόμα περιοχές: το δευτερεύοντα σωματοαισθητικό φλοιό και τον οπίσθιο λοβό υποφύσεως, που εμπλέκονται στην παραγωγή σωματικού πόνου. Γι’ αυτό μπορεί να νιώθεις ότι πονάς παντού. Στην πορεία και αρχικά παραμερισμένος από τις παραπάνω αντιδράσεις, ο αριστερός προμετωπιαίος φλοιός αρχίζει σιγά σιγά να φωτίζεται. Αυτό το τμήμα του εγκεφάλου ευθύνεται για την αξιολόγηση και επανεκτίμηση – αυτή που λέει «Ίσως έτσι να είναι καλύτερα».

Στομάχι

Το στρεσαρισμένο νευρικό σου σύστημα στέλνει σήμα να επιβραδύνει η πέψη. Το στομάχι σου πονάει και έχεις μηδενική όρεξη – εκτός αν είναι να φας ένα μπολ παγωτό.

Ανοσοποιητικό σύστημα

Tο στρες της απόρριψης μπορεί να ταράξει το ανοσοποιητικό σου, προκαλώντας φλεγμονή που βλάπτει τα κύτταρα. Τα μέρη που ανοσοποιητικού που καταπολεμούν τις μολύνσεις και κρατούν υπό έλεγχο τους ιούς αρχίζουν να χάνουν το σθένος τους. Ίσως αρρωστήσεις ή κολλήσεις κρυολόγημα.

Δέρμα

Θυμάσαι την κορτιζόλη που λέγαμε; Ε, προκαλεί συσσώρευση σμήγματος κάτω από δέρμα που φράσσει τους πόρους. Γι’ αυτό και μια ερωτική απογοήτευση συχνά συνοδεύεται από ακμή.

Μαλλιά

Εάν είσαι εντελώς καταβεβλημένη, κάποιοι από τους θύλακες των τριχών στο κεφάλι σου μπορεί να μπουν σε μια φάση που ονομάζεται «τελογενής τριχόπτωση»  ή διάχυτη αλωπεκία). Έτσι ονομάζεται στην ιατρική η φάση κατά την οποία τα μαλλιά σου σταματούν να μεγαλώνουν και ύστερα από λίγο αρχίζουν να πέφτουν.

Καρδιά

Το ξαφνικό συναισθηματικό στρες μπορεί να προκαλέσει ένα συναίσθημα που μοιάζει με καρδιολογικό πρόβλημα. Τα συμπτώματα μιμούνται εκείνα του εμφράγματος, όπως στηθάγχη και δύσπνοια, είναι προσωρινά και αναστρέψιμα. Σε κάθε περίπτωση όμως, εάν νιώθεις κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, μίλησε με τον γιατρό σου.

Διάβασε επίσης: 30 ημέρες για υγιή καρδιά: Να πώς!

Διάβασε επίσης: Τι σημαίνει το μουρμουρητό στην καρδιά;

Read Next

MORE FROM

Fitness

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i