Το ελαφρύ και θρεπτικό μεσημεριανό γεύμα της Μαίρης Συνατσάκη

Ένα vegan, γρήγορο και εύκολο γεύμα.

Μαίρη Συνατσάκη Instagram @mairiboo

Μπορεί να έγινε μανούλα για πρώτη φορά μόλις πριν λίγο καιρό, όμως, ο νέος αυτός ρόλος στη ζωή της δεν έχει αλλάξει την καθημερινότητα της Μαίρης Συνατσάκη όσον αφορά στη social media δραστηριότητά της. Η ίδια εξακολουθεί να μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμές από το καθημερινό της πρόγραμμα, σκέψεις της και καθημερινές μικρές ιστορίες της.

Ανάμεσα στα όσα μοιράζεται είναι και οι διατροφικές της συνήθειες, τόσο πριν, όσο και κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη. Μόλις πριν λίγη ώρα, η Μαίρη Συνατσάκη μοιράστηκε μία φωτογραφία από το σημερινό της, σούπερ θρεπτικό και υγιεινό γεύμα και μας δίνει μια ακόμα ιδέα για τα γεύματα μας. 

Συγκεκριμένα, η αγαπημένη παρουσιάστρια και insfluencer απόλαυσε ένα γεύμα που αποτελείται κυρίως από όσπρια (ρεβίθια και χούμους), ενώ συνοδεύεται από  αβοκάντο, μια πολύ θρεπτική και νόστιμη επιλογή που ολοκληρώνει τέλεια κάθε γεύμα. Ένα διαφορετικό, vegan πιάτο που συνδυάζει τη νοστιμιά και τα ευεργετικά συστατικά και σε γεμίζει ενέργεια. 

Ένα αβοκάντο την ημέρα…: 5 λόγοι για να το εντάξεις τώρα στη διατροφή σου

Μαίρης Συνατσάκη

Μαίρης Συνατσάκη

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Υγεία

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i