istock
Το σεξ συχνά συνδέεται αποκλειστικά με την απόλαυση και είναι εύκολο να παραβλέψουμε τα πολυάριθμα οφέλη για την υγεία που μπορεί να προσφέρει αυτή η δραστηριότητα, ειδικά για τους άνδρες.
Με την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου να βρίσκεται προ των πυλών, είναι η ιδανική στιγμή για να εξερευνήσεις τα οφέλη του σεξ και το πώς μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σου από κάθε άποψη.
Βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία
Το σεξ σε τακτική βάση αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει την καρδιαγγειακή λειτουργία. Αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, εμφράγματος του μυοκαρδίου και θρόμβωσης.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Η σεξουαλική δραστηριότητα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στην προστασία από τις ασθένειες. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που κάνουν σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα έχουν υψηλότερα επίπεδα ανοσοσφαιρίνης Α, ενός αντισώματος που καταπολεμά τις ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις.
Διάβασε περισσότερα στο esquire.com.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
