Shape tools

Πόσο νερό πρέπει να πίνω;

Το νερό αποτελεί την απαραίτητη πηγή για τη ζωή των κυττάρων και την ομορφιά του δέρματος.

 

Πόσο νερό πρέπει να πίνω κάθε μέρα; Μάθε πόσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός σου σε λίτρα την ημέρα με το εργαλείο του Shape.gr! Συμπλήρωσε το βάρος σου και πάτα «Υπολογισμός».

Πόσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός σου σε λίτρα κάθε μέρα; Συμπλήρωσε το βάρος σου για να μάθεις.
Βάρος

Ημερήσια δοσολογία σε λίτρα:

Editor's Picks

SHAPE yogurt challenge: Τι έγινε όταν αποφασίσαμε να τρώμε ένα γιαούρτι κάθε μέρα

Οι 4 ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά αν δεν μπορείς τα ροκανίσματα

Ενεργοποίηση μεταβολισμού: Κάνε ΚΑΘΕ ΠΡΩΙ αυτό που κάνει και η fitness expert

Μέικ-απ για φυσικό αποτέλεσμα, τέλεια κάλυψη ή άψογο τελείωμα; Μάθε τα top tricks!

Τι είναι οι κορτιζόνη, ποιες χρήσεις και ποιες παρενέργειες έχει;

7 τρόποι για να βάζεις σωστούς στόχους και να τους πετυχαίνεις από την Νάνσυ Μαλλέρου

Η ζωή μεγαλώνοντας δίδυμα παιδιά! Η Εύη Σταθάτου από το mytwins.gr μας λύνει απορίες!

5 λόγοι για να πίνεις περισσότερο νερό (η κυτταρίτιδα είναι μόνο ένας)

Η καλύτερη άσκηση για κοιλιακούς: Κάνε ροκανίσματα με γροθιά

Επηρεάζει η ώρα που τρως, τα κιλά που χάνεις;

Το πρώτο πράγμα που θα κάνεις κάθε πρωί για να αδυνατίσεις

Κατάψυξη ωαρίων: Όσο νωρίτερα, τόσο καλύτερα

15 πραγματικά έξυπνοι τρόποι για να είσαι πιο υγιής πριν μπει το καλοκαίρι

H Χριστίνα Μπόμπα διοργανώνει το Hope Yoga Retreat για καλό σκοπό (ακόμα να δηλώσεις συμμετοχή;)

Ο πιο απρόσμενος τρόπος να ξεπεράσεις ένα χωρισμό

#shapegreece