Πόσες θερμίδες καίω με την άσκηση;

Υπολόγισε τις θερμίδες που καις με κάθε άσκηση ή σπορ. poses-thermides-kaio-me-to-treximo Αν αναρωτιέσαι «πόσες θερμίδες καίω με την άσκηση;», χρησιμοποίησε το εργαλείο του Shape.gr. Επίλεξε την άσκηση (από αεροβική, περπάτημα και τρέξιμο μέχρι ιππασία, διάδρομο, τένις κ.ά.), συμπλήρωσε το βάρος σου και τη διάρκεια της άσκησης και δες αν σε ικανοποιεί το αποτέλεσμα των θερμίδων που καις.
Επίλεξε την άσκηση, συμπλήρωσε το βάρος σου και τη διάρκεια της άσκησης και δες πόσες θερμίδες καις.
Βάρος
Διάρκεια
Θερμίδες:

Shape Tips

Ανακαλύψαμε την κρέμα νύχτας που σου χαρίζει το σώμα των ονείρων σου ενώ εσύ κοιμάσαι! Tη δοκίμασες;

Ανακαλύψαμε την κρέμα νύχτας που σου χαρίζει το σώμα των ονείρων σου ενώ εσύ κοιμάσαι! Tη δοκίμασες;

Καλωσόρισε το καλοκαίρι με πιο λεπτό σώμα! Mε τη Cellu Slim Night της Elancyl, το καινοτόμο προϊόν που αποδεδειγμένα σε αδυνατίζει ΕΝΩ ΕΣΥ ΚΟΙΜΑΣΑΙ.
Ήξερες ότι αυτά τα λάθη στον ύπνο σε παχαίνουν;

Ήξερες ότι αυτά τα λάθη στον ύπνο σε παχαίνουν;

Κάποιες φορές, το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για να έχεις λεπτό σώμα δεν είναι να μείνεις άλλη μια ώρα στο γυμναστήριο αλλά να πας για ύπνο!
Νέο health trend: Ήρθαν τα φυσικά σιρόπια υγείας και ομορφιάς WORTS!

Νέο health trend: Ήρθαν τα φυσικά σιρόπια υγείας και ομορφιάς WORTS!

Φυσικά σιρόπια υγείας και ομορφιάς… Αυτή είναι η νέα πρόταση στην υγιεινή διατροφή! Εσύ πήρες το WORTS σου;
Εξωσωματική γονιμοποίηση: Παίξε το quiz game και μάθε τα πάντα!

Εξωσωματική γονιμοποίηση: Παίξε το quiz game και μάθε τα πάντα!

Μπες κι εσύ στο παιχνίδι του Shape.gr και μάθε όσα πρέπει να ξέρεις στο μεγάλο οδηγό για την Εξωσωματική Γονιμοποίηση!
H blogger που έλεγε ψέματα πως θεραπεύει τον καρκίνο

H blogger που έλεγε ψέματα πως θεραπεύει τον καρκίνο

H περίπτωση της Belle Gibson, της blogger που έλεγε ψέματα πως θεραπεύει τον καρκίνο με σωστή διατροφή, έχει συγκλονίσει την Αυστραλία και όχι μόνο.
Η μεσογειακή διατροφή παραμένει κορυφαία στην πρόληψη του καρκίνου

Η μεσογειακή διατροφή παραμένει κορυφαία στην πρόληψη του καρκίνου

Έχουν περάσει ήδη σχεδόν 70 χρόνια ερευνών και όπως αποδεικνύεται, η μεσογειακή διατροφή παραμένει κορυφαία στην πρόληψη του καρκίνου και των καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Το ιδανικό πρωινό για ενέργεια όλη μέρα!

Το ιδανικό πρωινό για ενέργεια όλη μέρα!

Ο ειδικός προτείνει το πρωινό που χρειάζεσαι.
Πώς θα πετύχει η σχέση σας;

Πώς θα πετύχει η σχέση σας;

Τα 17 πράγματα που πρέπει να αποδεχτείς, αν θέλεις να πετύχει η σχέση σας!
Ψάχνεις στο Google τι σημαίνουν τα συμπτώματά σου; Δύο γιατροί μας εξηγούν 7 περιπτώσεις που κάνεις λάθος διάγνωση!

Ψάχνεις στο Google τι σημαίνουν τα συμπτώματά σου; Δύο γιατροί μας εξηγούν 7 περιπτώσεις που κάνεις λάθος διάγνωση!

Ναι, µπορεί να πάρεις εντελώς λάθος απάντηση αν προσπαθήσεις να γίνεις γιατρός µέσω του Διαδικτύου. Η διάγνωση στο Google μπορεί να είναι πέρα για πέρα λανθασμένη!
Οι 20 συμβουλές της trainer Χριστίνας Μαυρίδου για να αποκτήσεις τέλειο σώμα μέχρι το καλοκαίρι!

Οι 20 συμβουλές της trainer Χριστίνας Μαυρίδου για να αποκτήσεις τέλειο σώμα μέχρι το καλοκαίρι!

Πιο αδύνατη, πιο δυνατή και πιο fit κάθε μέρα με γυμναστική στο σπίτι.
Σίσσυ Χρηστίδου: ΑΥΤΗ είναι η δίαιτα με την οποία χάνει κιλά από την Δρ Μαρία Ψωμά!

Σίσσυ Χρηστίδου: ΑΥΤΗ είναι η δίαιτα με την οποία χάνει κιλά από την Δρ Μαρία Ψωμά!

Σίσσυ Χρηστίδου: η δίαιτα την οποία ακολουθεί το τελευταίο διάστημα, την έχει βοηθήσει να δει διαφορά στη ζυγαριά της και στη ζωή της γενικά. Κλέψε ιδέες.
6 έξυπνες συνήθειες στα σνακ για να χάσεις βάρος!

6 έξυπνες συνήθειες στα σνακ για να χάσεις βάρος!

Το να τρως ανάμεσα στα γεύματα δεν χρειάζεται να είναι κακό για την περιφέρεια της μέσης σου. Ιδού 6 έξυπνες συνήθειες στα σνακ σου για να χάσεις βάρος
Νέο beauty trend; Το μητρικό γάλα σαν μάσκα προσώπου (!)

Νέο beauty trend; Το μητρικό γάλα σαν μάσκα προσώπου (!)

Πόσο καλό κάνει το μητρικό γάλα στην επιδερμίδα σου; Κι όμως, δεν είναι το μωρό σου μόνο που το έχει ανάγκη.
Το μόνο λαχανικό με πραγματική αποτοξινωτική δράση

Το μόνο λαχανικό με πραγματική αποτοξινωτική δράση

Σύμφωνα με μία νέα έρευνα, υπάρχει ένα πράσινο λαχανικό που έχει όντως αποτοξινωτική δύναμη: τα βλαστάρια του μπρόκολου που έχουν γεύση σαν ραπανάκια.
Ζώδια Μάιος 2015 από τον Κώστα Λεφάκη

Ζώδια Μάιος 2015 από τον Κώστα Λεφάκη

Οι αναλυτικές προβλέψεις για όλα τα ζώδια για τον Μάιο 2015 από τον Κώστα Λεφάκη! Δες τι λέει το ζώδιό σου!
Επιστροφή στην κορυφή