Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Μπαίνεις στην εμμηνόπαυση; Αυτές είναι οι 20 ενδείξεις!

Αυτές είναι οι ενδείξεις από τις οποίες θα καταλάβεις ότι πλησιάζεις στην εμμηνόπαυση!

28.04.2017

εχεις διαβασει

Η ηλικία στην οποία μια γυναίκα μπαίνει στην εμμηνόπαυση διαφέρει για καθεμία. Η μέση ηλικία είναι τα 51, συν-πλην, αλλά μπορεί να ξεκινήσει και από τα 40. Τί γίνεται, λοιπόν, όταν έχεις εξάψεις, μεταλλαγές διάθεσης και ακανόνιστες περιόδους και δεν είσαι 51 χρονών; Μπορεί να είναι προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο, πρόωρη εμμηνόπαυση ή προεμμηνόπαυση; Για να βάλουμε τα πράγματα στη θέση τους, προεμμηνόπαυση (ή αλλιώς και κλιμακτήριος) είναι η μεταβατική περίοδος από τις κανονικές εμμηνορυσιακές περιόδους στην απόλυτη έλλειψη περιόδου. Η μετάβαση αυτή μπορεί να πάρει μέχρι και 10 χρόνια και να εμφανίζεις συμπτώματα προεμμηνορυσιακού συνδρόμου και εμμηνόπαυσης ή και καθόλου. Ανακάλυψε, λοιπόν, αν οι εξάψεις που νιώθεις σημαίνουν ότι μπαίνεις στην κλιμακτήριο.

 Οι 20 ενδείξεις ότι μπαίνεις στην εμμηνόπαυση είναι:

  • Ακανόνιστες περίοδοι, συντομότερες και με μικρή ροή αίματος, εντονότερες περίοδοι, πλασματικές περίοδοι, αλλά και κύκλος πιο σύντομος ή πιο μεγάλος. Όταν αρχίζουν να σε ταλαιπωρούν τέτοια συμπτώματα, κάνε έναν αιματολογικό ορμονικό έλεγχο και ένα υπερηχογράφημα μήτρας ωοθηκών, ώστε να είναι σίγουρο ότι οι ανωμαλίες αυτές οφείλονται στην εμμηνόπαυση. Μην ξεχνάς ότι κατά την περίοδο αυτή συνεχίζουν να παράγονται οιστρογόνα, αλλά σε περιορισμένο βαθμό.

  • Μεταλλαγές διάθεσης, ξαφνική ευσυγκινησία.

  • Υπερβολική Κόπωση

  • Κατάθλιψη

  • Αύξηση βάρους.

  • Εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, και/ ή αίσθηση κρύου, αίσθηση μόνιμης εφίδρωσης.

  • Έλλειψη ύπνου (με ή χωρίς νυχτερινές εφιδρώσεις).

  • Ξηρότητα κόλπου.

  • Απώλεια ερωτικής διάθεσης.

  • Διαταραχές στην ούρηση (απώλεια ούρων ή επιτακτική ούρηση).

  • Απώλεια μνήμης και λάθη απορσεξίας.

  • Πονοκέφαλοι.

  • Ευαισθησία μαστών.

  • Τριχόπτωση ή γενικά απώλεια μαλλιών.

  • Γαστρεντερική διαταραχή, φούσκωμα, δυσπεψία, ναυτία, πρήξιμο.

  • Τα νύχια γίνονται πιο μαλακά, καταστρέφονται και σπάνε πιο εύκολα.

  • Οστεοπόρωση (έπειτα από αρκετά χρόνια).
Συνεργάστηκε ο Θωμάς Γκίκας, γυναικολόγος- μαιευτήρας

Editor's Picks

Περισσότερα από Υγεία

Πολλαπλή σκλήρυνση Day 13: Η σεξουαλική μου ζωή θα επηρεαστεί;

Είναι καιρός να μιλήσουμε για τη Ζωή με Πολλαπλή Σκλήρυνση!

Οδηγός: Πώς να πας τουαλέτα στη δουλειά, το σπίτι του φίλου σου ή το αεροπλάνο χωρίς ντροπή!

Το να πας στην τουαλέτα για να κάνεις την ανάγκη σου εκτός σπιτιού δε θα έπρεπε να είναι μία δύσκολη υπόθεση: κάνεις την ανάγκη σου, τραβάς καζανάκι, πλένεσαι και είσαι έτοιμη.

Οι αλλεργίες σού προκαλούν πονοκέφαλο; Δοκίμασε αυτό το κόλπο με το μασάζ δακτύλων!

Έχεις πονοκέφαλο από τις αλλεργίες;Την επόμενη φορά που θα νιώσεις μπουκωμένη και τα μάτια σου θα είναι έτοιμα να πρηστούν, δοκίμασε το μασάζ με τα δάχτυλα .

Πώς δρα θετικά η φλεγμονή: Η έρευνα που έφερε τα πάνω κάτω

Η νέα φυσική θεραπεία είναι η ασθένεια. Επαναστατική νέα έρευνα δείχνει πως η κακή φλεγμονή θα σε βοηθήσει να χτίσεις μυς, να έχεις ανοσία και να καταπολεμήσεις το άγχος.

2nd Athens Diabetes Forum: 1 στους 10 Έλληνες πάσχει από διαβήτη

2nd Athens Diabetes Forum: Όλα τα συμπεράσματα και όσα ειπώθηκαν σχετικά με το διαβήτη στο Συνέδριο που έλαβε χώρα πρόσφατα.

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος 2017: Τι δείχνουν τα στατιστικά στην Ελλάδα;

«Τα τελευταία χρόνια τα στατιστικά στοιχεία για τη χώρα μας δείχνουν ότι υπάρχει σημαντική μείωση του καπνίσματος,

#shapegreece