Χρυσήλια Κατσώλη

Δευ, 13 Σεπ 2021

Γιατί πρέπει η διατροφή μας να έχει ποικιλία;

Πόσο σημαντική είναι για την ισορροπημένη διατροφή;

ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΥΣΗΛΙΑ ΚΑΤΣΩΛΗ
Δευ, 26 Ιουλ 2021

Κουνουπίδι ραγού και ντομάτα πάνω σε πολέντα με τραγανό δεντρολίβανο

Πεντανόστιμο και υγιεινό πιάτο που ετοιμάζεται εύκολα και γρήγορα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΥΣΗΛΙΑ ΚΑΤΣΩΛΗ
Σαβ, 24 Ιουλ 2021

Γιατί τα λαχανικά και τα φρούτα είναι τόσο σημαντικά για την υγεία μας;

Τα φυσικά συστατικά που περιέχουν ορισμένα φρούτα και λαχανικά μπορούν να διατηρήσουν το μυαλό δυνατό και υγιές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΥΣΗΛΙΑ ΚΑΤΣΩΛΗ
Τετ, 19 Μαϊ 2021

Πώς αλλιώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις τα φασόλια (και γενικά τα όσπρια);

Πρωτότυπες συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να εμπλουτίσεις τα πιάτα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΥΣΗΛΙΑ ΚΑΤΣΩΛΗ
Δευ, 29 Μαρ 2021

Συνταγή για μακαρόνια με σάλτσα και τραγανά μανιτάρια

Ένα υγιεινό γεύμα, με πρωταγωνιστές φρούτα και λαχανικά γεμάτα έντονες μυρωδιές, απολαυστικές υφές και αγνά υλικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΥΣΗΛΙΑ ΚΑΤΣΩΛΗ
Δευ, 01 Μαρ 2021

Κλιματικό άγχος: Πώς συνδέεται η κλιματική αλλαγή με την ανθρώπινη ψυχολογία

Όσο βιώνουμε ζεστούς χειμώνες και καυτά καλοκαίρια, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις συνέπειες. 

ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΥΣΗΛΙΑ ΚΑΤΣΩΛΗ
Πεμ, 18 Φεβ 2021

Συνταγή για ρεβιθόπιτα με τσίλι

Πρωτότυπο γεύμα, με πρωταγωνιστές φρούτα και λαχανικά γεμάτα έντονες μυρωδιές, απολαυστικές υφές και αγνά υλικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΥΣΗΛΙΑ ΚΑΤΣΩΛΗ