Κυρ, 20 Μαρ 2022
Υπάρχει θεραπεία για το ροχαλητό;
Αν το ροχαλητό σου (ή του συντρόφου σου) επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου σας, να θυμάσαι ότι υπάρχει θεραπεία για το ροχαλητό!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 25 Φεβ 2023
Σύνδρομο της άδειας φωλιάς: 10 tips για να νιώσεις καλύτερα
Αν τα παιδιά σου είναι ήδη ενήλικα ή αν διαπιστώνεις ότι μεγαλώνουν εξαιρετικά γρήγορα, τότε το σύνδρομο της άδειας φωλιάς δεν είναι κάτι άγνωστο για σένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 23 Φεβ 2023
Πολλή αερόβια άσκηση για ενεργοποίηση του μεταβολισμού: Ισχύει;
Tι απαντά η personal trainer;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 23 Φεβ 2023
Πώς μπορείς να απαλλαγείς από το κότσι στο πόδι;
Το κότσι στο πόδι μπορεί να σε ταλαιπωρεί. Τα καλά νέα είναι ότι πλέον η χειρουργική του διόρθωση είναι πιο εύκολη από ποτέ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 21 Φεβ 2023
Kιρσοί και φλεβική ανεπάρκεια: Τι έχει αλλάξει στη θεραπεία;
Οι φουσκωμένες φλέβες στα πόδια που απλώνονται σαν… αράχνη είναι όχι μόνο δυσάρεστες στην όψη, αλλά και επώδυνες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 20 Φεβ 2023
Κυρτοί ώμοι: Ίσιωσε την πλάτη με αυτές τις ασκήσεις από τη Χριστίνα Μαυρίδου
Χωρίς εξοπλισμό αφού το μόνο που θα χρειαστείς είναι μπουκαλάκια νερού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 20 Φεβ 2023
Ψημένο ή κρύο τοστ; Έχουν θερμιδική διαφορά και τι να προτιμήσεις;
Η διατροφολόγος μας απαντά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 20 Δεκ 2021
Γυμναστική στο σπίτι: Πώς θα πετύχω το καλύτερο αποτέλεσμα χωρίς τραυματισμούς;
Αποφεύγοντας αυτά τα λάθη στην προπόνηση στο σπίτι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 21 Μαρ 2022
Πώς θα μαγειρεύεις υγιεινά και οικονομικά για δύο άτομα
Οικονομικές επιλογές για όλα τα γεύματα για εσένα και τον σύντροφό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 16 Φεβ 2023
Χειρουργείο στους παραθυρεοειδείς: Ο ρόλος της μέτρησης της παραθορμόνης κατά την επέμβαση
Η τεχνική αυτή αποτελεί σημαντικό βοήθημα στη χειρουργική θεραπεία του υπερπαραθυρεοειδισμού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 16 Φεβ 2023
Η Δρ. Μαρία Ψωμά μας λέει ότι μπορούμε να φάμε όσο κρέας θέλουμε την Τσικνοπέμπτη!
Οι συμβουλές της ειδικού για αυτή τη βραδιά αλλά και το tip της για την επόμενη μέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
