ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Παρ, 27 Ιαν 2023

Μήπως χρειάζεσαι ένα διάλειμμα από τα social media;

12 πράγματα που θα μπορούσες να κάνεις offline.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Πεμ, 26 Ιαν 2023

Dry January: Σημαντικοί λόγοι υγείας να παρατείνεις την αποχή από το αλκοόλ όλο τον χρόνο

Μήπως να ξεκινήσεις το δικό σου healthy trend ανεξάρτητα εποχής;

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Τετ, 25 Ιαν 2023

Έχεις χαμηλή βιταμίνη D; 5 απρόσμενοι λόγοι που εξηγούν το φαινόμενο (και δεν σχετίζονται με τη διατροφή και την περιορισμένη έκθεση στον ήλιο)

Είναι γνωστό πως η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για ένα δυνατό ανοσοποιητικό, που μας προστατεύει από τις ιώσεις και τον κορονοϊό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Τρι, 24 Ιαν 2023

Κόλλησες γρίπη: Πότε προστατεύει το εμβόλιο - Τα συμπτώματα και πώς θα είναι πιο γρήγορη η ανάρρωση

Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη γρίπη και τους τρόπους ανάρρωσης από αυτή, είτε έχεις εμβολιαστεί ή όχι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Τρι, 24 Ιαν 2023

Έρευνα: Πώς μπορεί να επηρεάζει τους πνεύμονες το κάπνισμα κάνναβης

Νέα μικρή μελέτη βρίσκει ότι η χρήση κάνναβης δεν είναι ασφαλής επιλογή για την υγεία των πνευμόνων, μπορεί μάλιστα να είναι πιο επιζήμια από το κάπνισμα του τσιγάρου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Παρ, 30 Δεκ 2022

Παντζάρι: Τα οφέλη υγείας που λίγοι γνωρίζουν

Με τα νεότερα δεδομένα, το παντζάρι φαίνεται πως είναι ένα ισχυρό superfood που ενισχύει την υγεία μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Παρ, 20 Ιαν 2023

Πώς θα απαλλαγείς γρηγορότερα από το κοινό κρυολόγημα

Κοινό κρυολόγημα είναι ουσιαστικά οι ιώσεις που κολλάμε όλοι ανά πάσα στιγμή! Οι παρακάτω 6 συμβουλές θα σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα το συντομότερο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ