Κωνσταντίνα Κύρκου

Τρι, 21 Ιουν 2022

5 τρόποι για να κινείσαι περισσότερο όσο εργάζεσαι

Ο καθιστικός τρόπος ζωής, σε συνδυασμό με την πολύωρη καθιστική εργασία, μειώνουν σε σημαντικό βαθμό τις πιθανότητες να παραμείνεις δραστήρια μέσα στην ημέρα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 21 Ιουν 2022

Οι χειρότερες συνήθειες στο πρωινό γεύμα - αν θέλεις να έχεις επίπεδη κοιλιά

Σού προκαλούν φούσκωμα και πρήξιμο στην κοιλιά αλλά και αύξηση βάρους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 20 Ιουν 2022

4 ασκήσεις stretching που ανακουφίζουν τον πόνο της ορθοστασίας

Η παρατεταμένη ορθοστασία μπορεί να αποβεί μοιραία στο τέλος της ημέρας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 20 Ιουν 2022
Δευ, 20 Ιουν 2022

Είναι υγιεινό το χταπόδι;

Ο θαλασσινός μεζές που έχει συνδεθεί με το ελληνικό καλοκαίρι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Σαβ, 18 Ιουν 2022

Τέσσερις συνταγές για να αξιοποιήσεις το ασπράδι αυγού που περίσσεψε

Μπορείς να φτιάξεις εύκολα και απλά πολλά περισσότερα από μια κλασσική μαρέγκα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 17 Ιουν 2022

Οι καλύτερες τροφές για να μακρύνουν τα μαλλιά σου πιο γρήγορα

Η διατροφή είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 17 Ιουν 2022

Πέντε fitness tips που κάθε γυναίκα άνω των 50 πρέπει να ακολουθεί

Η άσκηση διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε κάθε ηλικία, προσφέροντας ξεχωριστά οφέλη με το πέρασμα των χρόνων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Περισσότερα