Κωνσταντίνα Κύρκου

Δευ, 18 Οκτ 2021

Πώς να φτιάξεις το κορεάτικο Dalgona Candy που έγινε viral μέσω του Squid Game

Το παραδοσιακό παιδικό γλύκισμα από την μακρινή Κορέα φτιάχνεται πολύ πιο εύκολo από όσο πιστεύεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 18 Οκτ 2021

Ποιες διατροφικές συνήθειες πρέπει να αποφεύγεις πριν την προπόνηση;

Τα τρόφιμα που επιλέγεις καθώς και ο χρόνος που θα τα καταναλώσεις παίζουν σημαντικό ρόλο στην επίδοση σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 18 Οκτ 2021

4 ασκήσεις που καλό είναι να αποφύγεις μετά τα 50

Οι ασκήσεις αυτές δεν είναι φιλικές προς τις αρθρώσεις και μπορούν να επιβαρύνουν την προπόνηση σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 15 Οκτ 2021
Παρ, 15 Οκτ 2021

7 + 1 tips για να μειώσεις τη σπατάλη τροφίμων

Το #notfoodwaste δεν είναι νέο trend, είναι τρόπος ζωής.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 14 Οκτ 2021

Το μυστικό για να χάσεις βάρος εκτός από την αερόβια προπόνηση

Αν νομίζεις πως μόνο με ασκήσεις αερόβιο χάνεις αποτελεσματικά βάρος, ξανασκέψου το.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 14 Οκτ 2021
Τετ, 13 Οκτ 2021

Μύθοι και αλήθειες γύρω από την γιόγκα

"Η γιόγκα είναι μόνο για νέους ανθρώπους": Τι απαντάει ο ειδικός στην γιόγκα Rupal Sidh;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 13 Οκτ 2021

Προετοιμασία των παιδιών για το σχολείο: Τα tips της Κάτιας Ζυγούλη

Μυστικά για μια οργανωμένη και ομαλή επιστροφή στην καθημερινότητα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 12 Οκτ 2021

Είναι τελικά το ασπράδι του αυγού πιο υγιεινό;

Ολόκληρο αυγό vs ασπράδι: τι αποκαλύπτουν τα δεδομένα;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Περισσότερα