News & Trends

9 to 5 | Τα αψεγάδιαστα office looks που ξεχωρίσαμε
9 to 5 | Τα αψεγάδιαστα office looks που ξεχωρίσαμε

21 ιδέες για να κάνεις τη (στιλιστική) διαφορά και στο γραφείο

Διατήρηση τροφίμων: Πώς να μη βγάλουν φύτρες οι πατάτες, να μη μουχλιάσει το τυρί και να φτιάξεις παγάκια με λάδι και μυρωδικά
Διατήρηση τροφίμων: Πώς να μη βγάλουν φύτρες οι πατάτες, να μη μουχλιάσει το τυρί και να φτιάξεις παγάκια με λάδι και μυρωδικά

Ιδού πώς διατηρούνται τα τρόφιμα περισσότερο με απλά και έξυπνα κόλπα που μπορείς να εφαρμόσεις μόνη σου σε απλά και εύκολα βήματα.

Το θεώρημα της γενίκευσης και πώς η Céline Dion το ισοπέδωσε στιλιστικά
Το θεώρημα της γενίκευσης και πώς η Céline Dion το ισοπέδωσε στιλιστικά

Δεν είναι fashion icon της γενιάς της. Είναι fashion icon, τελεία.

21 τροφές με πρωτεΐνη χωρίς λιπαρά που θα σε χορτάσουν και θα βοηθήσουν το αδυνάτισμα
10 διαιτολόγοι απαντούν: Τι καφέ πίνουν; Kι αν επέλεγαν το ίδιο φαγητό για 1 εβδομάδα ποιο θα ήταν;

Ένα fun και εναλλακτικό ερωτηματολόγιο για 10 διαφορετικές διαιτολόγους.

Διαγωνισμός: 10 τυχερές θα κερδίσουν ένα δωροπακέτο με προϊόντα Wasa
Διαγωνισμός: 10 τυχερές θα κερδίσουν ένα δωροπακέτο με προϊόντα Wasa

Γίνε μία από τις νικήτριες που θα λάβουν αυτό το δώρο. Δήλωσε συμμετοχή!

Το διατροφικό 24ωρο της διευθύντριας του περιοδικού Shape και Shape.gr
Το διατροφικό 24ωρο της διευθύντριας του περιοδικού Shape και Shape.gr

Η Μυρτώ Μήτσιου μοιράζεται ένα διατροφικό 24ωρο της με «πρωταγωνίστριες» τις φρυγανιές Wasa.

Πώς να θέσεις στόχους
Πώς να θέσεις στόχους στη διατροφή σου; Να πώς θα το κάνεις με τις συμβουλές της διαιτολόγου

Έχεις περισσότερες πιθανότητες να πετύχεις το στόχο σου όταν πληροί αυτά τα κριτήρια

ελληνική διατροφή
10 κανόνες της μεσογειακής ελληνικής διατροφής που θα σου χαρίσουν υγεία και ευεξία

Ακολούθησε τους βασικούς κανόνες της στην καθημερινότητά σου

#shapegreece