News & Trends

Δύο vegan συνταγές για να δοκιμάσεις στο φετινό Veganuary Challenge

Ο Ιανουάριος είναι ο τέλειος μήνας για υγιεινή διατροφή και αποτοξίνωση χάρη στο Veganuary!

Πώς θα καταλάβεις αν είσαι εθισμένη στη ζάχαρη; Κάνε το τεστ

Κάνε το τεστ και διαπίστωσε εάν η επιθυμία σου για κάτι γλυκό είναι κάτι παραπάνω από μια απλή λιγούρα… είναι εξάρτηση!

Εχεις λιγούρα για πατατάκια και αλμυρά; Να τι σημαίνει αν ο οργανισμός σου επιζητά αλάτι

Η λιγούρα για πατατάκια κρύβει την ανάγκη του οργανισμού σου για αλάτι. Πότε όμως ο οργανισμός σου έχει ανάγκη από αλάτι;

Πρωινό γεύμα
Πρωινό γεύμα: 5 διαφορετικοί συνδυασμοί για τα pancakes σου

Με τι να τα συνοδεύσεις για ένα τέλειο πρωινό γεύμα;

Σκόνη πρωτεΐνης
Σκόνη πρωτεΐνης: Να την προσθέσω στα smoothies μου;

Τι απαντά η ειδικός; Μπορείς να προσθέσεις και ποιες είναι οι ποσότητες που πρέπει να πάρεις;

Οι καλύτερες δίαιτες για το 2021: Ανακοινώθηκε η λίστα #BestDiet2021

Νέος χρόνος, νέες συνήθειες; Ακολούθησε τη Μεσογειακή διατροφή, την καλύτερη δίαιτα στον κόσμο (σύμφωνα με τη δημοφιλή λίστα!).

Κεφίρ πίνεις; Μάθε τα οφέλη του και φτιάξε σούπερ σοκολατένιο ρόφημα

Το κεφίρ θεωρείται το μυστικό της μακροζωίας των Καυκάσιων. Μπορείς να το φτιάξεις και να αρχίσεις να το πίνεις κι εσύ.

Tι είναι το #Veganuary
Tι είναι το #Veganuary και 20 συνταγές για να δοκιμάσεις φέτος το απόλυτο challenge του μήνα

Γίνε vegan για έναν μήνα και ανακάλυψε τα οφέλη αυτής της διατροφής.

Λαχανικά για επιδόρπιο
Λαχανικά για επιδόρπιο: Νόστιμες ιδέες για να τα εντάξεις σε τάρτες, κέικ και brownies

Ποια λαχανικά να προτιμήσεις για να πετύχεις γλυκιά γεύση;

#shapegreece