Διατροφή

Βρες τις καλύτερες συμβουλές σωστής διατροφής και εύκολες συνταγές για δίαιτες για να είσαι πάντα in Shape!

Οι ξηροί καρποί που διατηρούν τις αρτηρίες σου καθαρές
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι ξηροί καρποί που διατηρούν τις αρτηρίες σου καθαρές

Εάν ανησυχείς για τις αρτηρίες σου υπάρχει ένα είδος ξηρών καρπών που προλαμβάνει την απόφραξή τους. Μάθε ποιοι είναι αυτοί.

Παντοτινά χημικά | Σε ποια νηστίσιμη τροφή βρίσκονται; Νέα μελέτη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παντοτινά χημικά | Σε ποια νηστίσιμη τροφή βρίσκονται; Νέα μελέτη

5 τροφές που ίσως ευθύνονται για τον πονοκέφαλό σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 τροφές που ίσως ευθύνονται για τον πονοκέφαλό σου

Ναυτία: Τα 9 σνακ και ροφήματα που θα σε βοηθήσουν άμεσα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ναυτία: Τα 9 σνακ και ροφήματα που θα σε βοηθήσουν άμεσα

5 τροφές που ανεβάζουν στα ύψη τη χοληστερόλη σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 τροφές που ανεβάζουν στα ύψη τη χοληστερόλη σου

Τα οφέλη της αντιφλεγμονώδους διατροφής
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα οφέλη της αντιφλεγμονώδους διατροφής

"Ποια είναι τα πιο άπαχα ψάρια" και άλλες απορίες σχετικά με τα ψάρια βρίσκουν την απάντησή τους
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

"Ποια είναι τα πιο άπαχα ψάρια" και άλλες απορίες σχετικά με τα ψάρια βρίσκουν την απάντησή τους

Vegan σνακ: Με τι να αντικαταστήσεις μερικά βασικά ζωικά προϊόντα στο καθημερινό σου πρόγραμμα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Vegan σνακ: Με τι να αντικαταστήσεις μερικά βασικά ζωικά προϊόντα στο καθημερινό σου πρόγραμμα

FMD | Η νέα δίαιτα που μειώνει τη βιολογική ηλίκια κατά 3 χρόνια
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

FMD | Η νέα δίαιτα που μειώνει τη βιολογική ηλίκια κατά 3 χρόνια

Μία δίαιτα, η FMD, που μιμείται τη διαλειμματική νηστεία, μειώνει τη βιολογικη ηλίκια κατά 3 χρόνια, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Το σαρακοστιανό με τις αντικαταθλιπτικές ιδιότητες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το σαρακοστιανό με τις αντικαταθλιπτικές ιδιότητες

Τα 7 superfoods της Σαρακοστής
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα 7 superfoods της Σαρακοστής

Τέσσερα έξυπνα tips για να μην πάρεις κιλά στη νηστεία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τέσσερα έξυπνα tips για να μην πάρεις κιλά στη νηστεία

Brownies με ταχίνι και χαλβά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Brownies με ταχίνι και χαλβά

Διαβάστε ακόμα

Τα όσπρια που προλαμβάνουν το λίπος στο συκώτι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα όσπρια που προλαμβάνουν το λίπος στο συκώτι

Ποια παυσίπονα; 4 φυσικά συστατικά που διώχνουν τον πόνο!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποια παυσίπονα; 4 φυσικά συστατικά που διώχνουν τον πόνο!

Πώς το σουσάμι βελτιώνει την υγεία σου | Τι λέει ο διαιτολόγος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς το σουσάμι βελτιώνει την υγεία σου | Τι λέει ο διαιτολόγος

Νόστιμα νέα από τη ΔΩΔΩΝΗ Plant’d!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νόστιμα νέα από τη ΔΩΔΩΝΗ Plant’d!

Η συνταγή της διαιτολόγου που καίει το λίπος!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η συνταγή της διαιτολόγου που καίει το λίπος!

Το αγχολυτικό μυρωδικό που το βρίσκεις παντού!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το αγχολυτικό μυρωδικό που το βρίσκεις παντού!

Κουσκούς: Ποιο είδος να επιλέξεις για τις συνταγές σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κουσκούς: Ποιο είδος να επιλέξεις για τις συνταγές σου

Το λαχανικό που δεν τρως και μειώνει την αρτηριακή πίεση
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το λαχανικό που δεν τρως και μειώνει την αρτηριακή πίεση

Λευκό ρύζι: Τα συν και τα πλην για τη διατροφή σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λευκό ρύζι: Τα συν και τα πλην για τη διατροφή σου

11 τροφές που καταπολεμούν το φούσκωμα και ενισχύουν τον μεταβολισμό
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

11 τροφές που καταπολεμούν το φούσκωμα και ενισχύουν τον μεταβολισμό

Πώς η νηστεία βοηθά στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς η νηστεία βοηθά στην απώλεια βάρους

Περισσότερα