Οι λόγοι που δε θέλεις να γίνεις υπερβολικά αδύνατη

Αδύνατη τέλος! Η επιστήμη σου δίνει τη δικαιολογία που έψαχνες για να καταβροχθίσεις χωρίς τύψεις ένα ζουμερό burger μέσα από νέα έρευνα.

tips-adinatismatos

Κακά τα ψέματα. Το φαγητό -μαζί και το σεξ- είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής, που μπορεί να σου προσφέρει απλόχερα μέγιστη ικανοποίηση και να σε γεμίσει χαρά και ευτυχία. Σκέψου για παράδειγμα ένα ζουμερό burger ή μια λαχταριστή σπαγγέτι ή μια πίτσα ή ό,τι τραβάει η όρεξή σου τελοσπάντων και αμέσως θα αισθανθείς ένα πλατύ χαμόγελο να ζωγραφίζεται στο πρόσωπό σου.

Ποιος ο λόγος λοιπόν να στερείσαι το φαγητό και να επιχειρείς εξαντλητικές δίαιτες προκειμένου να χάσεις όσο πιο πολλά κιλά μπορείς και να γίνεις τελικά σκιά του εαυτού σου;

Εξάλλου, λίγη κοιλίτσα κανέναν δεν έβλαψε ποτέ. Αντιθέτως, το να είσαι ή να προσπαθήσεις να γίνεις υπερβολικά αδύνατος -skinny, αγγλιστί- είναι ό,τι πιο ανθυγιεινό για τον εαυτό σου. Δεν το λέμε εμείς, αλλά η επιστήμη.

Νέα έρευνα απέδειξε ότι τα λίγα κιλά στη ζυγαριά συνδέονται με αυξημένη πιθανότητα εκδήλωσης κατάθλιψης.

. Κι ενώ στους παχύσαρκους, η κατάθλιψη πλήττει περισσότερο τις γυναίκες συγκριτικά με τους άντρες, στους skinny «χτυπάει» και τα δύο φύλα εξίσου το ίδιο.

Διάβασε όλη την έρευνα στο Askmen

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i