Η υγιεινή διατροφή δεν πρέπει να είναι περίπλοκη και δύσκολη υπόθεση. Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι τραγανά και φρέσκα λαχανικά, όσπρια και απλά υλικά που υπάρχουν σχεδόν σε κάθε κουζίνα και... δημιουργική διάθεση και φαντασία. Βέβαια, όλα γίνονται καλύτερα – και πιο εύκολα – όταν τα βρίσκουμε έτοιμα για κατανάλωση και απόλαυση στα ψυγεία του σούπερ μάρκετ της γειτονιάς μας με την υπογραφή και εγγύηση του Φρεσκούλη.
Δύο ιδέες για vegan σαλάτα - γεύμα για κάθε ώρα της ημέρας
Θέλεις ενέργεια, αλλά έχεις βαρεθεί τα ίδια και τα ίδια; Δοκίμασε τη Σαλάτα κινόα με ξηρούς καρπούς και cranberries Φρεσκούλης. Δροσερή, αρωματική, τραγανή και φουλ στην ενέργεια και στα θρεπτικά συστατικά! Η σαλάτα αυτή θα ενισχύσει τον οργανισμό σου με απαραίτητα μέταλλα, βιταμίνες και φυτικές ίνες, ενώ είναι χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά και νάτριο (αλάτι).
Λαχταράς μια Ceasar’s, αλλά δε θέλεις ζωική πρωτεΐνη; Κανένα πρόβλημα! Δοκίμασε τη Ceasar’s Φρεσκούλης με πρωτεΐνη σόγιας, τραγανά λαχανικά, φυτικό τυρί και αρωματικό Caesar’s vegan dressing. Ενισχύει την πρόσληψη πρωτεΐνης μέσα στη μέρα σου, ενώ είναι φτωχή σε σάκχαρα.
+ Shake and ready to eat
Τόσο απλό όσο να κουνήσεις το χέρι σου. Για άμεση ενέργεια και γεύση, σου προτείνουμε το Super Bowl Φρεσκούλης με πλιγούρι, cranberries και αμύγδαλο. Είναι vegan και ενισχύει τον οργανισμό μας με βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
