iStock
Οι σαλάτες είναι από τα κυριότερα γεύματα που μπορούν να συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, αλλά το τι είδους dressing θα επιλέξεις (αν επιλέξεις κιόλας) αποτελεί ένα σημαντικό ερώτημα. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις μια κρεμώδη σως ή ξεπερνάει τα όρια; Η βινεγκρέτ θεωρείται πιο υγιεινή ή είναι προτιμότερο να φτιάξεις μια δική σου σπιτική; Μία είναι η λύση: σου έχω το νούμερο 1 dressing για τη σαλάτα σου εγγυημένο από διατροφολόγο ώστε να το εντάξεις στην διατροφή σου και να χτίσεις το σώμα των ονείρων σου.
Η διατροφολόγος, λοιπόν, Kelly Plowe μιλάει στο Eating Well και μας προτείνει την...
Δες περισσότερα στο elle.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
