Χαλβαδομπαλάκια με 4 υλικά: Εύκολη συνταγή με σοκολατένια επικάλυψη

Ο χαλβάς στις πιο γευστικές μπουκίτσες!

iStock

Όταν θέλεις κάτι γλυκό αλλά δεν έχεις διάθεση να μπεις σε διαδικασία ψησίματος ή πολύπλοκων συνταγών, τα μικρά, "στο χέρι" γλυκά είναι πάντα η καλύτερη λύση. Είναι αυτά που φτιάχνεις γρήγορα, τα βάζεις στο ψυγείο και τα έχεις έτοιμα για κάθε στιγμή της ημέρας, από το απογευματινό καφεδάκι μέχρι ένα γρήγορο energy boost ανάμεσα στις υποχρεώσεις σου.

Τα χαλβαδομπαλάκια είναι η πιο μοντέρνα εκδοχή του παραδοσιακού χαλβά: συνδυάζουν τη θρεπτική βρώμη, το ταχίνι και το μέλι με τη φυσική γλυκύτητα της σταφίδας, ενώ η επικάλυψη μαύρης σοκολάτας τα απογειώνει γευστικά. Είναι εύκολα, δεν απαιτούν ψήσιμο και μπορείς να τα ετοιμάσεις μέσα σε λίγα λεπτά, ακόμα κι αν δεν είσαι ιδιαίτερα φίλος της κουζίνας.

Παρακάτω θα δεις πόσο απλά μπορείς να φτιάξεις αυτή τη συνταγή για χαλβαδομπαλάκια με μέλι και βρώμη από τη διατροφολόγο Βιολέτα Χρόνη (@violeta_chroni_dilet), ένα γλυκό που τρώγεται ευχάριστα, φυλάσσεται στο ψυγείο και εξαφανίζεται πριν καν το καταλάβεις.

istock

Συνταγή για χαλβαδομπαλάκια

Υλικά:

Βρώμη
Ταχίνι
Σταφίδες
Μέλι
Μαύρη σοκολάτα (κουβερτούρα)

Εκτέλεση:

1) Βάλε τη βρώμη, το ταχίνι, τις σταφίδες και το μέλι σε ένα μπολ.

2) Ανακάτεψε αρχικά με κουτάλι και στη συνέχεια με τα χέρια σου, μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά όλα τα υλικά και να δημιουργηθεί μια συμπαγής ζύμη.

3) Πλάσε μικρά μπαλάκια και άφησέ τα στην άκρη.

4) Λιώσε τη μαύρη σοκολάτα σε μπεν μαρί.

5) Βούτηξε ένα-ένα τα μπαλάκια στη λιωμένη σοκολάτα και τοποθέτησέ τα σε αντικολλητικό χαρτί.

6) Άφησέ τα να κρυώσουν μέχρι να σταθεροποιηθεί η σοκολάτα.

7) Φύλαξέ τα στο ψυγείο και απόλαυσέ τα όποτε θες ένα μικρό, σοκολατένιο διάλειμμα.

@violeta.chroni.dilet ❤️ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΟΥ ΤΡΙΗΜΕΡΟΥ❤️ ❓Θέλεις ένα γρήγορο γλυκάκι που να θυμίζει τον αγαπημένο σου σοκολατένιο χαλβά; ❓Θέλεις ένα θρεπτικό σνακ που να ξεφεύγει από το κλασικό φρούτο με ξηρούς καρπούς; ✅Σου έχω την απόλυτη συνταγή για μπαλάκια ταχινιού με γεύση χαλβά έτοιμα σε ελάχιστο χρόνο με ελάχιστα υλικά που είναι φυσικά και νηστίσιμα! Εγώ χρησιμοποίησα ταχίνι ολικής άλεσης από @nutrivalleygr (δοκίμασε το και θα με θυμηθείς 😉) Υλικά ✔️100 γρ ταχίνι ολικής άλεσης ✔️50 γρ μέλι ✔️60 γρ βρόμη ✔️50 γρ σταφίδες ✔️50 γρ κουβερτούρα Εκτέλεση 1️⃣Ανακατεύουμε το ταχίνι με το μέλι και τη βρώμη. 2️⃣Προσθέτουμε τις σταφίδες. 3️⃣Πλάθουμε σε μπαλάκια. 4️⃣Λιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί και βουτάμε μέσα τα μπαλάκια. 5️⃣Παγώνουμε και απολαμβάνουμε 💡Κάθε μπαλάκι αποδίδει 150 θερμίδες και 4 γραμμάρια πρωτεΐνης 💡Gluten free 💡Vegan με σιρόπι αγαύης 💡Low fodmap με σιρόπι σφενδαμου 🪁Καλό τριήμερο σε όλους🪁 #food #recipes #healthyfood #diet #nutrition #chocolate #halva #fy #fyp ♬ πρωτότυπος ήχος - Violeta Chroni Dilet