NDP
Το πόσο αυστηρά αντιμετωπίζει κανείς τη διατροφή του είναι προσωπική υπόθεση. Για τη Λουκία Παπαδάκη, πάντως, η ισορροπία φαίνεται να περνά μέσα από αρκετά συγκεκριμένες επιλογές και μία από αυτές αφορά ένα από τα πιο δημοφιλή comfort foods. Η ηθοποιός μίλησε στην κάμερα της εκπομπής "Happy Day" για τον τρόπο με τον οποίο φροντίζει τη διατροφή της, αλλά και για την άσκηση που αποτελεί σταθερό κομμάτι της καθημερινότητάς της. Και όταν ρωτήθηκε για τις διατροφικές της συνήθειες, αποκάλυψε μία διατροφική επιλογή που κρατά για πολύ σπάνιες περιστάσεις, αυτή είναι οι τηγανιτές πατάτες.
Άννα Βίσση: Οι 6 συνήθειες που δεν αλλάζει ποτέ στη ρουτίνα της
Η διατροφή της Λουκίας Παπαδάκη
Η Λουκία Παπαδάκη δεν μίλησε για κάποια συγκεκριμένη δίαιτα ή αυστηρό διατροφικό πρόγραμμα. Αντίθετα, αναφέρθηκε γενικότερα στη σημασία που έχει για εκείνη η φροντίδα της διατροφής της. "Φροντίζω τη διατροφή μου. Γιατί η καλή μας υγεία, είναι πρώτα απ’ όλα η καλή διατροφή", ανέφερε χαρακτηριστικά. Όταν ρωτήθηκε για τις τηγανιτές πατάτες, αποκάλυψε ότι πρόκειται για μια από τις τροφές που απολαμβάνει εξαιρετικά σπάνια. "Θα φάω τρεις πατάτες τηγανιτές τον χρόνο", είπε χαρακτηριστικά.
Πιλάτες και κολύμπι στην καθημερινότητά της
Η φροντίδα της υγείας της, πάντως, δεν περιορίζεται στη διατροφή. Η ηθοποιός αποκάλυψε ότι γυμνάζεται εδώ και πολλά χρόνια, έχοντας επιλέξει δραστηριότητες που της αρέσουν και ταιριάζουν στον τρόπο ζωής της. "Κάνω πιλάτες πάρα πολλά χρόνια και κολυμπάω", ανέφερε. Το πιλάτες αποτελεί, επομένως, μια σταθερή συνήθεια για εκείνη, ενώ η κολύμβηση είναι ακόμη μία μορφή άσκησης που έχει εντάξει στη ρουτίνα της.
Καθημερινό κολύμπι: Αρκεί για να μείνεις σε φόρμα ή χρειάζεσαι και γυμναστήριο;
"Μου αρέσουν πάρα πολύ τα extreme sports"
Η Λουκία Παπαδάκη αποκάλυψε, μάλιστα, ότι οι προτιμήσεις της όσον αφορά την άσκηση δεν περιορίζονται στις πιο ήπιες μορφές γυμναστικής. Όπως είπε, της αρέσουν ιδιαίτερα τα extreme sports. "Μου αρέσουν πάρα πολύ τα extreme sports", σημείωσε. Μάλιστα, έχει ήδη στο μυαλό της μια αρκετά τολμηρή εμπειρία που θα ήθελε να δοκιμάσει στο μέλλον: το skydiving. "Ονειρεύομαι να πηδήξω με αλεξίπτωτο από αεροπλάνο. Δεν το έχω κάνει ακόμα, είναι ένα από τα όνειρά μου", αποκάλυψε.
Δεν είναι μόνο η αδρεναλίνη: 5 λόγοι που οι άνθρωποι κάνουν extreme sports
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
