6 ιδέες για υγιεινό πρωινό από τη Χριστίνα Μπόμπα!

Η σύντροφος του Σάκη Τανιμανίδη αγαπά την υγιεινή διατροφή και μας δίνει τις ιδέες της

29.08.2018

εχεις διαβασει

ιδέες για πρωινό διαίτης

Η Χριστίνα Μπόμπα, που ετοιμάζεται να ανέβει τα σκαλιά της εκκλησίας με τον αγαπημένο της, Σάκη Τανιμανίδη, το ερχόμενο Σάββατο στη Σίφνο, διαθέτει, αναμφίβολα, ένα από τα πιο εντυπωσιακά σώματα της ελληνικής showbiz. Η σύντροφος του διάσημου παρουσιαστή γυμνάζεται σχεδόν καθημερινά, με τη yoga να είναι το αγαπημένο της είδος workout, ενώ παράλληλα ακολουθεί και μια σούπερ υγιεινή διατροφή, μέρη της οποίας μοιράζεται συχνά μέσα από τα social media της. Χριστίνα Μπόμπα: Μάθαμε τα πάντα για τη διατροφή της, τη σχέση με το σώμα της αλλά και τον επικείμενο γάμο της

Δες επίσης: Πώς τρώγεται ο λιναρόσπορος; Τρόποι για να τον εντάξεις στη διατροφή σου από την Κωνσταντίνα Μερκούρη

Ανάμεσα στα γεύματα που μοιράζεται στα stories της κατά καιρούς, είναι και τα πρωινά της γεύματα και, με τον τρόπο αυτό, μας δίνει μερικές τέλειες ιδέες για υγιεινό πρωινό διαίτης. Δες παρακάτω 6 συνδυασμούς που μπορείς να κάνεις και εσύ!

Ιδέες για υγιεινό πρωινό: 6 συνδυασμοί από τη Χριστίνα Μπόμπα:

Γιαούρτι + μπανάνες + μούρα + δημητριακά + αμύγδαλα σε φέτες

ιδέες για πρωινό διαίτης

Τοστ + αυγά σε ομελέτα + αβοκάντο + φυσικός χυμός

Δες επίσης: Ποιο ψωμί είναι πιο υγιεινό; Αναλύουμε όλα τα είδη που θα βρεις στην αγορά

ιδέες για πρωινό διαίτης

Βρώμη + Μπανάνες + καρύδια pecan + γάλα αμυγδάλου

ιδέες για πρωινό διαίτης

Γιαούρτι + φρούτα + γκρανόλα

ιδέες για πρωινό διαίτης

Τοστ + αβοκάντο + αυγά σε ομελέτα + σαλάτα

ιδέες για πρωινό διαίτης

Βρώμη + γάλα αμυγδάλου + μπανάνες + δημητριακά + μαύρη σοκολάτα + μέλι + καρύδια + κανέλα

ιδέες για πρωινό διαίτης

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Μαρμελάδες του χειμώνα
Συνταγή για μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη και 5 ιδέες με φρούτα εποχής που μπορείς να φτιάξεις τώρα

Δοκίμασε αυτές τις διαφορετικές μαρμελάδες, με φρούτα που ευδοκιμούν αυτή την εποχή του χρόνου.

Ποιες τροφές είναι οι καλύτερες πηγές ασβεστίου και πώς θα γίνει καλύτερη απορρόφηση;

Η διατροφολόγος μας δίνει τις καλύτερες πηγές ασβεστίου εκτός από το γάλα και τα μυστικά για καλύτερη απορρόφηση από τον οργανισμό

Shape Tested: Φτιάξαμε μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη (ούτε στο σιρόπι)

Το να έχεις ένα μικρό παιδί στο σπίτι ή να θέλεις να μην χαλάσεις τη δίαιτά σου και στις γιορτές, αποτελεί δύσκολο στόχο με τόσα γλυκά. Εμείς δοκιμάσαμε τα μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη.

35 ημέρες ως τα Χριστούγεννα: Πλάνο διατροφής για απώλεια 4 κιλών μέχρι τις γιορτές

Πρόγραμμα διατροφής για να μάθεις να τρως καλύτερα μέχρι τα τραπέζια των γιορτών.

Πότε να ΜΗΝ τρως κουρκουμά: 5 παρενέργειες που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

Έχει καλές ιδιότητες, αλλά σε όλους; Ιδού 5 περιπτώσεις στις οποίες πρέπει να αποφεύγεις τον κουρκουμά!

#shapegreece