Ένα crash test στη διατροφική αξία των δύο ξηρών καρπών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΠοιο είναι πιο θρεπτικό και πρέπει να προτιμήσεις; Τα δύο δημοφιλή γάλατα στο μικροσκόπιο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΓέμισε το καρότσι σου σύμφωνα με τη Μεσογειακή Πυραμίδα και ενίσχυσε τον μεταβολισμό σου και την καύση λίπους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΤι επισημαίνει η διατροφολόγος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΜάς συστήθηκε ως superfood, αλλά η φήμη της ξεθώριασε όταν συνδέθηκε με προβλήματα υγείας. Τελικά, αξίζει η σόγια μία θέση στο πιάτο σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΈνας ακόμα θαλασσινός μεζές που απολαμβάνουμε τους καλοκαιρινούς μήνες – με επιφύλαξη πάντα λόγω της χοληστερόλης που περιέχει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΈνα ενδεικτικό μενού δύο εβδομάδων για εσένα που δεν έχεις και πολύ ελεύθερο χρόνο για μαγείρεμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΕκτός από το πλάνο διατροφής που έχεις μπροστά σου, τι άλλο πρέπει να προσέξεις για να δεις αποτέλεσμα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΜπορείς να αντιμετωπίσεις την ακαταμάχητη λαχτάρα για παγωτό ή πίτσα με τα ακόλουθα "σωτήρια" - για τη σιλουέτα σου – tips.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΟ θαλασσινός μεζές που έχει συνδεθεί με το ελληνικό καλοκαίρι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΗ έντονη ψυχολογική πίεση και "κακές" διατροφικές επιλογές είναι τα βασικά αίτια εμφάνισης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE