Πόσες θερμίδες έχει το παγωτό;

Πόσες θερμίδες έχει το παγωτό; Μάθε πόσες ακριβώς χρεώνεσαι για κάθε είδος που επιλέγεις, ώστε να διαλέγεις αυτό που ταιριάζει πιο πολύ στο πρόγραμμά σου.

12.08.2018

εχεις διαβασει

Πόσες θερμίδες έχει το παγωτό; Μάθε πόσο «παχυντική» ή όχι μπορεί να είναι η επιλογή σου και κάνε την καλύτερη!

 

Παγωτό βανίλια με αμύγδαλα 370 θερμίδες

Παγωτό κεράσι 140 θερμίδες (κεράσι μαρασκίνο 30 θερμίδες)

Παγωτό σοκολάτα με αμύγδαλα 250 θερμίδες

Frozen yoghurt mango 100 θερμίδες

Παγωτό καραμέλα 230 θερμίδες

Παγωτό φράουλα 140 θερμίδες

Παγωτό γρανίτα λεμόνι 90 θερμίδες

Παγωτό παρφέ 355 θερμίδες

Παγωτό φιστίκι 107 θερμίδες

Παγωτό light μέντα 95 θερμίδες

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Πώς θα φτιάξεις μπισκότα καλαμποκιού (και σάντουιτς με παγωτό!)

Συνεργάστηκε η Κάλλια Γιαννιτσοπούλου, κλινική διαιτολόγος- διατροφολόγος Msc, MBA, SRD

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Τα 7 λάθη που σου προσθέτουν κιλά το βράδυ

Όσον αφορά την απώλεια βάρους, κάθε γεύμα μετράει, αλλά το βραδινό κερδίζει το βραβείο του γεύματος στο οποίο είναι πιο πιθανό να παρασυρθείς.

φαγητό, διατροφή
Peganism: Η νέα διατροφική τάση που συνδυάζει vegan και paleo διατροφή (ναι, γίνεται!)

Η pegan διατροφή φαίνεται να είναι η επόμενη hot τάση στις δίαιτες. Μάθε γιατί και τι λέει η διαιτολόγος

Σύκο έφαγες; Light συνταγές με φρέσκα ή αποξηραμένα σύκα σε πρωινό, σαλάτα, γλυκό ή φαγητό!

Πώς θα καταναλώσεις το σύκο, το φρούτο που είναι τοπ αυτή τη στιγμή κι αυτή την εποχή. Ιδέες και συνταγές που θα λατρέψεις.

Μπάρες ενέργειας χωρίς ψήσιμο με κινόα και χουρμάδες (με 157 θερμίδες)

Αυτές οι μπάρες ενέργειας κρύβουν μέσα τους όλες τις υπερτροφές, έχουν μόλις 157 θερμίδες και δεν χρειάζονται καν ψήσιμο, αν είσαι φαν της ωμοφαγίας.

Σύκο: Περιέχει μόνο 47 θερμίδες και δεν φαντάζεσαι τα οφέλη του!

Όπως και τα υπόλοιπα φρούτα, έτσι και το σύκο, είναι μια καλή διατροφική πηγή και η κατανάλωσή του προσφέρει στον οργανισμό μας μεγάλο αριθμό βιταμινών και ιχνοστοιχείων.

Παγωμένο γιαούρτι: Ποια toppings να αποφύγεις

Το καλοκαιράκι, το παγωμένο γιαούρτι, είναι must, ειδικά για εμάς που αγαπάμε την υγιεινή διατροφή.

#shapegreece