To nicecream είναι εύκολο vegan ‘παγωτό’ με βάση τα φρούτα που έχει αναδειχθεί σε ένα μεγάλο trend της υγιεινής διατροφής και του Instagram, μιας και μπορείς να απολαύσεις υγιεινό παγωτό χωρίς γαλακτοκομικά και ζάχαρη. Δες παρακάτω μια τέλεια συνταγή για vegan παγωτό (nicecream) με γεύση μόκα!
Διάβασε επίσης: Πώς θα φτιάξεις υγιεινά nicecream, το πανεύκολο vegan παγωτό
Συνταγή για vegan παγωτό (nicecream) με γεύση μόκα
Υλικά
- 3/4 κούπας μακαντέμια
- 1 1/2 κούπες νερό
- 1 1/2 κούπες κρύος καφές εσπρέσο
- 4 αποξηραμένοι χουρμάδες
- 1/2 κ.σ. βανίλια
- 3 μεγάλες παγωμένες μπανάνες
Εκτέλεση
- Ανακάτεψε όλα τα συστατικά (εκτός από τις μπανάνες) σε ένα μπλέντερ μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα και στη συνέχεια πάγωσέ το σε παγοθήκες.
- Στη συνέχεια, ανακάτεψε τα κατεψυγμένα κομμάτια και τις μπανάνες, μέχρι να γίνει ένα κρεμώδες μείγμα.
- Μετέφερε σε μπολ και σέρβιρε με κακάο, ακατέργαστη σοκολάτα, ταχίνι, ξηρούς καρπούς ή κόκκους καφέ.
Διάβασε επίσης: Συνταγή για παγωτό nicecream με μούρα και κολοκύθι χωρίς ζάχαρη από τη διατροφολόγο Ιωάννα Μανδηλάρη Η συνταγή είναι από το healthyluxe.com.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
