Δες είσαι η μόνη που θες σνακ το βράδυ. Οι περισσότερες από εμάς έχουμε μια βραδινή λιγούρα, αλλά καταλήγουμε σε λάθος επιλογές. Αν έχεις στο μυαλό σου 5-6 προτάσεις χαμηλές σε θερμίδες και ζάχαρη, θα μπορείς να επιλέγεις πάντα σωστά σνακ το βράδυ.
Δες τις δικές μου αγαπημένες ιδέες. Θα σου δώσουν λιγότερες από 200 θερμίδες, δε θα σε βαρύνουν και θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς καλύτερα χάρη στα συστατικά που περιέχουν. Μπορείς να τα τρως ακόμα κι αν προσπαθείς να χάσεις βάρος.
Διάβασε περισσότερα στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
