Άτονα μαλλιά, εύθραστα νύχια και αδύναμα οστά | Μήπως σου λείπει πυρίτιο;

Δυνάμωσε τα μαλλιά, το δέρμα, τα οστά και τα νύχια σου με οργανικό πυρίτιο. Μάθε τα οφέλη του και που θα το βρεις.

μάτια istock

Φθαρμένη τρίχα, εύθραυστα νύχια, ξηρότητα στην επιδερμίδα, γραμμές και ρυτίδες, ενοχλήσεις στα οστά και τις αρθρώσεις. Μην κατηγορείς τη γήρανση. Πολλά από αυτά μπορεί να οφείλονται σε έλλειψη πυριτίου, ένα φυσικό μεταλλικό στοιχείο που βοηθά στην αναγέννηση του κολλαγόνου στο σώμα και τη μερική αντιστροφή των συνεπειών της γήρανσης, διατηρώντας την ελαστικότητα και την απαλότητα της επιδερμίδας.

Το πυρίτιο είναι απαραίτητο για την παραγωγή του κολλαγόνου, ώστε να παραμένουν υγιή τα οστά, το σμάλτο των δοντιών, οι χόνδροι, τα αιμοφόρα αγγεία, οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και οι αρθρώσεις. Ωστόσο για τον οργανισμό είναι δύσκολο να διατηρήσει επαρκή επίπεδα πυριτίου. Αυτό γιατί το διοξείδιο του πυριτίου (silica), από το οποίο ο οργανισμός προσλαμβάνει το πυρίτιο (silicon), δεν βρίσκεται συχνά στις τροφές, αλλά σε φυτά που έχουν αναπτυχθεί σε αμμώδη εδάφη και συγκεντρώνεται σε μέρη των φυτών, όπως είναι ο φλοιός, που και δεν είναι βρώσιμος και δεν είναι εύκολα αφομοιώσιμος από τον οργανισμό.

Μάθε γιατί πρέπει να το χρησιμοποιήσεις και πού θα το βρεις.

Πυρίτιο: Τα 5 οφέλη του

  1. Κάνει καλό στο δέρμα, στα μαλλιά και τα νύχια
  2. Απαραίτητο για την πεπτική υγεία
  3. Ενδυναμώνει τα οστά 
  4. Υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς
  5. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα 

1. Κάνει καλό στο δέρμα, στα μαλλιά και τα νύχια

Το πυρίτιο αποτελεί ένα σημαντικό στοιχείο για να συνθέσει ο οργανισμός κολλαγόνο, που συμβάλλει στη βελτίωση της αντοχής και της ελαστικότητας του δέρματος. Μελέτη της Βραζιλικής Εταιρείας Δερματολογίας, η οποία διεξήχθη σε άτομα ηλικίας μεταξύ 40 και 65 ετών με σαφή σημάδια γήρανσης του προσώπου, έδειξε ότι υπήρχε σημαντική και ορατή βελτίωση στην επιφάνεια του δέρματος των ατόμων που έλαβαν συμπληρώματα που περιείχε οργανικό πυρίτιο. Αυτή η ίδια μελέτη παρατήρησε βελτίωση στην ευθραυστότητα των νυχιών και των μαλλιών.

Μια άλλη μελέτη από το College of Pharmacy του Πανεπιστημίου του Σινσινάτι, έδειξε ότι το τριχωτό της κεφαλής με υψηλότερα επίπεδα πυριτίου διαθέτει λάμψη και έχει χαμηλό ποσοστό τριχόπτωσης.

Τα υψηλότερα επίπεδα πυριτίου προστατεύουν επίσης τα νύχια από μολύνσεις, και δεδομένου ότι το πυρίτιο είναι ένα από τα κυρίαρχα μέταλλα στη σύνθεση των νυχιών, τα εύθραυστα νύχια μπορεί να σύμπτωμα ανεπάρκειας πυριτίου.

medmelon

2. Απαραίτητο για την πεπτική υγεία

Σύμφωνα με μελέτες που διεξήχθησαν στο Ιατρικό Κολλέγιο της Βιρτζίνια/Βιρτζίνια Commonwealth University, και δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Gastroenterology, το πυρίτιο βοηθά στην αναδόμηση και διατήρηση του πεπτικού ιστού. Τα ευρήματα των μελετών υποδεικνύουν ότι "η παραγωγή κολλαγόνου παίζει ρόλο στην επισκευή του γαστρεντερικού σωλήνα".

Με άλλα λόγια, το κολλαγόνο βοηθά στη δημιουργία νέων μυϊκών κυττάρων για τη θεραπεία της επένδυσης του στομάχου και του εντερικού τοιχώματος. Δεδομένου ότι το πυρίτιο είναι ένα βασικό συστατικό για τη σύνθεση του κολλαγόνου, μπορεί να παίξει βασικό ρόλο στην επιδιόρθωση της επένδυσης και την απόκτηση ενός υγιούς εντέρου. 

Ένα άλλο εκπληκτικό πλεονέκτημα του πυριτίου είναι ότι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Το πυρίτιο απορροφά μεγάλο αριθμό τοξινών που επιβραδύνουν το πεπτικό σύστημα.

3. Ενδυναμώνει τα οστά 

Είναι αδύνατο να σχηματιστεί οστό χωρίς ασβέστιο και πυρίτιο. Το πυρίτιο έχει άμεσο αποτέλεσμα στον ρυθμό ασβεστοποίησης στα οστά (αποτιτάνωση). Μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πυρίτιο έχει αποδειχθεί ότι μεγιστοποιεί την ανοργανοποίηση των οστών πολύ πιο γρήγορα.

4. Υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς

Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Lancet διαπίστωσε ότι τα τοιχώματα των αρτηριών με αθηροσκλήρυνση παρουσίαζαν χαμηλότερα από τα κανονικά επίπεδα σε πυρίτιο και υπερβολική ποσότητα ασβεστίου. Αυτή η μελέτη σημείωσε ότι το πυρίτιο είναι απαραίτητο για την ενίσχυση των αρτηριών και των φλεβών.

5. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα 

Το πυρίτιο βοηθά να διατηρήσουμε τον ιστό του δέρματος μας υγιή. Το δέρμα μας είναι η κύρια ασπίδα προστασίας από βακτήρια και ιούς και το πυρίτιο παίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος σε βέλτιστη κατάσταση. 

Πού θα βρεις οργανικό πυρίτιο

 

Το Οργανικό Πυρίτιο Florasil® της Flora είναι ιδανικό για ενίσχυση του κολλαγόνου και την υποστήριξη οστών, αρθρώσεων, συνδετικών ιστών. 

Bοηθά στη φυσιολογική παραγωγή κολλαγόνου υποστηρίζοντας τη διατήρηση καλής υγείας, την αποκατάσταση προβλημάτων συνδετικού ιστού και τη φυσική ομορφιά του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών.

Καθώς το πυρίτιο που λαμβάνουμε με τη διατροφή μας είναι σπάνιο και δυσαπορροφήσιμο, η συμπλήρωση με μια προσεκτικά παρασκευασμένη και εύκολα απορροφήσιμη μορφή πυριτίου, όπως είναι στο Florasil® της Flora, ικανοποιεί τις ανάγκες του οργανισμού για αυτό το σημαντικό και απαραίτητο μεταλλικό στοιχείο.

  • Άριστης ποιότητας Οργανικό Πυρίτιο από το φυτό Εκουϊζέτο (Equisetum arvense)
  • Εξαιρετικά αφομοιώσιμο, παρασκευάζεται με πατενταρισμένη υδατική εκχύλιση
  • Ζωτικής σημασίας για γερά οστά, αρθρώσεις, συνδέσμους
  • Διατηρεί την ελαστικότητα της επιδερμίδας, βοηθά στην ανάπτυξη δυνατών μαλλιών, συμβάλλει στην ευκαμψία των νυχιών
  • Εγκεκριμένος Ισχυρισμός Υγείας (Health Claim) από τον κρατικό οργανισμό Health Canada: "Φυσική πηγή πυριτίου για την υποστήριξη της υγείας της επιδερμίδας, των νυχιών και των μαλλιών"

Tο Florasil είναι προϊόν εγκεκριμένο από τον ΕΟΦ. Παρασκευάζεται από τη Flora, Canada και διανέμεται από την εταιρία MedMelon (τηλ. 2310 449441). Μπορείς να το προμηθευτείς από φυσικά ή διαδικτυακά φαρμακεία και καταστήματα υγιεινών τροφών. Μάθε περισσότερα στο medmelon.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i