Γιατί δεν αδυνατίζω; Τα λάθη που κάνεις στη γυμναστική και ΔΕΝ το ξέρεις

Μόλις ξεκίνησες γυμναστήριο; Συγχαρητήρια! Τώρα ξεκινά η πραγματική δουλειά και ιδού τα 3 πιο συνηθισμένα λάθη κάνεις. Είσαι σίγουρη πως τα γνωρίζεις;

14.03.2020

Γράφει: Ευμορφία Σαββαΐδη

Τα 5 κορυφαία tips για να έχεις κίνητρο για άσκηση κάθε μέρα μάλλον ήταν αρκετά και μόλις ξεκίνησες γυμναστήριο. Συγχαρητήρια! Ποια είναι όμως τα 3 πιο βασικά λάθη που κάνουν οι αρχάριοι όσον αφορά την άσκηση και αναρωτιούνται «Γιατί δεν αδυνατίζω;»

 

 

 

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

Best of network

#shapegreece