By Jacob Lund
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
Gunnar Peterson: Ασκήσεις για κάθε ηλικία και καλή υγεία
Ασκήσεις από τον personal trainer του Χόλιγουντ Gunnar Peterson.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR 23-02-2012
By Jacob Lund
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
Read Next
MORE FROM
Fitness
FITNESS
Πεμ, 31 Αυγ 2023
Κάνεις συχνά γυμναστική; Πόσο νερό χρειάζεται να πίνεις και γιατί;
Ξέχνα τα 8, 9 ή και τα 10 ποτήρια νερό όταν έχεις έντονη δραστηριότητα. Ο οργανισμός σου χρειάζεται επιπλέον ενυδάτωση για να αντικαταστήσει τα χαμένα υγρά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δεικτης μαζας σωματος
Ποσο νερο πρεπει να πινω
