Power Yoga the Evolution από την Ελένη Πετρουλάκη

Ακολούθησε το πρόγραμμα Power Yoga της Πετρουλάκη και φτιάξε το σώμα και τη διάθεση σου σε χρόνο ρεκορ.

Ελένη Πετρουλάκη Ivic
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ IVIC 14-02-2012
power-yoga-e-petroulaki

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

Βελτίωσε την ευλυγισία σου με 5 απλές διατάσεις – Τι πρέπει να κάνεις για να απολαμβάνεις τα οφέλη

Βελτίωσε την ευλυγισία σου με 5 απλές διατάσεις – Τι πρέπει να κάνεις για να απολαμβάνεις τα οφέλη

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρέχεις; Να γιατί πρέπει να προσθέσεις το pilates στις προπονήσεις σου

Τρέχεις; Να γιατί πρέπει να προσθέσεις το pilates στις προπονήσεις σου

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
MORE FROM

Fitness

Κάψε 1.300 θερμίδες σε 30 λεπτά: Αυτή η δραστηριότητα καίει 4 φορές περισσότερο λίπος από μια αθλητική συνεδρία
FITNESS Τρι, 26 Αυγ 2025

Κάψε 1.300 θερμίδες σε 30 λεπτά: Αυτή η δραστηριότητα καίει 4 φορές περισσότερο λίπος από μια αθλητική συνεδρία

Σε 30 λεπτά, θα κάψεις 4 φορές περισσότερες θερμίδες από μια παραδοσιακή προπόνηση.

Οι 6 καλύτερες ασκήσεις για να έχεις μέση "δαχτυλίδι"
FITNESS Τρι, 19 Αυγ 2025

Οι 6 καλύτερες ασκήσεις για να έχεις μέση "δαχτυλίδι"

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Mόνο σε 4 λεπτά: Το πρόγραμμα για γράμμωση στην κοιλιά!
FITNESS Κυρ, 17 Αυγ 2025

Mόνο σε 4 λεπτά: Το πρόγραμμα για γράμμωση στην κοιλιά!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Οι παραλλαγές της σανίδας και της προβολής για δυνατό σώμα σαν των surfers
FITNESS Σαβ, 16 Αυγ 2025

Οι παραλλαγές της σανίδας και της προβολής για δυνατό σώμα σαν των surfers

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πόση ώρα να κάνω διάδρομο για να αδυνατίσω; Tο πρόγραμμα για κάψιμο λίπους
FITNESS Σαβ, 16 Αυγ 2025

Πόση ώρα να κάνω διάδρομο για να αδυνατίσω; Tο πρόγραμμα για κάψιμο λίπους

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Shape Tools

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i