Κάνεις push ups; Η σούπερ διασκεδαστική παραλλαγή με... χορό

Ακόμα και η fitness editor που δε συμπαθεί τα push ups, τη δοκίμασε και ενθουσιάστηκε.

32232

Σε περίπτωση που δε τη γνωρίζεις, να σου πούμε πως η Hannah Bronfman είναι διάσημη DJ, διαθέτει ένα πρότυπο υγιεινού lifestyle και μετρά περισσότερους από 300.000 followers στο Instagram, οι οποίοι περιμένουν αγωνιωδώς για ένα ακόμα post - ματιά στη #fitspo, #healthy ζωή της.

Μόλις 6 ασκήσεις για κυτταρίτιδα στο σπίτι που θα αλλάξουν τους γλουτούς σου!

Από την άλλη, η Jennifer Johnson είναι celeb trainer και χορογράφος που έχει βάση το LA. Όπως θα διαπιστώσεις και παρακάτω, προπονεί τακτικά τη Bronfman και μοιράζεται βίντεο στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.

Ασκήσεις στον καναπέ: Το βίντεο με ασκήσεις για hot γλουτούς

Αν αγαπάς τα push ups, να είσαι σίγουρη πως αυτή την παραλλαγή δε την έχεις ξανά δοκιμάσει. Ακόμα, όμως, κι αν τα μισείς αυτή η εκδοχή των push ups περιλαμβάνει και... έξαλλες χορευτικές κινήσεις που θα σε πείσουν να τη δοκιμάσεις.

Η πιο fun παραλλαγή push ups που έχουμε δει:

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i