Κάνεις push ups; Η σούπερ διασκεδαστική παραλλαγή με… χορό

Ακόμα και η fitness editor που δε συμπαθεί τα push ups, τη δοκίμασε και ενθουσιάστηκε.

26.05.2017

εχεις διαβασει

push ups

Σε περίπτωση που δε τη γνωρίζεις, να σου πούμε πως η Hannah Bronfman είναι διάσημη DJ, διαθέτει ένα πρότυπο υγιεινού lifestyle και μετρά περισσότερους από 300.000 followers στο Instagram, οι οποίοι περιμένουν αγωνιωδώς για ένα ακόμα post – ματιά στη #fitspo, #healthy ζωή της.

Μόλις 6 ασκήσεις για κυτταρίτιδα στο σπίτι που θα αλλάξουν τους γλουτούς σου!

Από την άλλη, η Jennifer Johnson είναι celeb trainer και χορογράφος που έχει βάση το LA. Όπως θα διαπιστώσεις και παρακάτω, προπονεί τακτικά τη Bronfman και μοιράζεται βίντεο στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.

Ασκήσεις στον καναπέ: Το βίντεο με ασκήσεις για hot γλουτούς

Αν αγαπάς τα push ups, να είσαι σίγουρη πως αυτή την παραλλαγή δε την έχεις ξανά δοκιμάσει. Ακόμα, όμως, κι αν τα μισείς αυτή η εκδοχή των push ups περιλαμβάνει και… έξαλλες χορευτικές κινήσεις που θα σε πείσουν να τη δοκιμάσεις.

Η πιο fun παραλλαγή push ups που έχουμε δει:

 

 

 

 

 

 

 

[related id="91201"]

Περισσότερα από Fitness

Best of network

#shapegreece