Είναι έτοιμο να κοιμηθεί μόνο του; 6 tips για να βοηθήσετε το παιδί να κοιμηθεί εύκολα

Το παιδί σας δεν έχει μάθει να κοιμάται μόνο του και αντιστέκεται στις προσπάθειές σας; Η εκπαίδευση πρέπει να ξεκινά νωρίς, εφόσον είναι έτοιμο.

παιδί και ύπνος istock

Η σχέση ενός παιδιού με τον ύπνο είναι μια συμπεριφορά που μαθαίνεται από τους γονείς. Αν το παιδί σας δεν έχει μάθει να κοιμάται μόνο του αντιστέκεται στις όποιες προσπάθειές σας, γι΄αυτό η εκπαίδευση πρέπει να ξεκινά νωρίς, εφόσον είναι έτοιμο.

Δεν πάει για ύπνο. Δεν κοιμάται μόνο του. Ξυπνάει τη νύχτα και σας αποζητά. Οποιαδήποτε από αυτά τα σενάρια σας είναι γνωστά. Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου, σχεδόν τα δύο τρίτα των γονέων αναφέρουν κάποιο πρόβλημα που σχετίζεται με τον ύπνο των παιδιών τους τουλάχιστον μερικές φορές την εβδομάδα.

Οι δυσκολίες στον ύπνο αποτελούν μέρος της φυσιολογικής ανάπτυξης όλων των παιδιών. Εμφανίζονται σε παιδιά ηλικίας από 18 μηνών μέχρι 6 χρόνων. Αυτό συμβαίνει, γιατί σε αυτή την ηλικία εμφανίζονται τα πρώτα όνειρα, τα οποία προκαλούν άγχος ή φόβο.

Δες πώς να βάλεις το παιδί σου για ύπνο στο themamagers.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i