iStock
Το ποπ κορν είναι από τα πιο αγαπημένα σνακ, όχι μόνο για τους Αμερικανούς, αλλά και για πολλούς Έλληνες. Είναι ένα από τα λίγα σνακ που προσφέρουν θρεπτική αξία με χαμηλές θερμίδες. Τώρα που ο καιρός κρυώνει και περνάς περισσότερο χρόνο στο σπίτι, μπορείς να το απολαμβάνεις χωρίς τύψεις, είτε βλέποντας ταινίες, είτε με την παρέα σου. Επιπλέον, είναι μια διασκεδαστική και υγιεινή επιλογή αν έχεις παιδιά, γιατί σίγουρα θα το λατρέψουν.
Ωστόσο όσο γρήγορο και αν είναι να φτιάξεις ένα μπολ με ποπ κορν έχει και αυτό την ατσαλιά του, καθώς όπως σκάει το καλαμπόκι μπορεί να γεμίσει γύρω γύρω είτε με λάδια είτε με βούτυρο.
Η video creator και food blogger, Buse Zeynep, σου δείχνει έναν έξυπνο τρόπο ώστε να φτιάξεις τα ποπ κορν σου χωρίς να λερώσεις τα σκεύη σου.
Ποπ κορν με βούτυρο μέσα σε αλουμινόχαρτο
Θα χρειαστείς:
- Ένα κομμάτι αλουμινόχαρτου
- Μια χούφτα καλαμπόκι
- Βούτυρο
Εκτέλεση:
1) Τοποθετείς τους σπόρους καλαμποκιού στο ανοιγμένο αλουμινόχαρτο
2) Στη συνέχεια βάζεις στη μέση το βούτυρο και ρίχνεις αλάτι
3) Κλείνεις το αλουμινόχαρτο ερμητικά για να μη φύγουν οι σπόροι, αφήνοντας όμως μια μικρή χωρητικότητα για όταν θα σκάσει το καλαμπόκι και κάνεις μια μικρή τρύπα στη μέση
4) Το βάζεις σε ένα τηγάνι και περιμένεις με χαμηλή φωτιά να γίνει το ποπ κορν και το απολαμβάνεις απευθείας από το αλουμινόχαρτο
Διάβασε επίσης:
5 βραδινά σνακ για να φας πολύ αργά τη νύχτα, χωρίς τύψεις!
Οι 7 πιο υγιεινές επιλογές για junk food στο σπίτι
Τι να φάω αντί για πατατάκια; 4 υγιεινές εναλλακτικές επιλογες
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
