Lipids of Life: Γιατί τα λιπαρά οξέα είναι το θρεπτικό superfood της επιδερμίδας σου

Στον κόσμο της περιποίησης προσώπου, τα λιπαρά οξέα είχαν για καιρό παρεξηγηθεί. Για κάποιες γυναίκες, η λέξη "λιπαρό" παραπέμπει αυτόματα σε κάτι βαρύ, φραγμένο ή ερεθιστικό για το δέρμα. Κι όμως, τα λιπαρά οξέα είναι δομικά συστατικά του προστατευτικού φραγμού της επιδερμίδας – και όταν χρησιμοποιούνται σωστά, έχουν τη δύναμη να μεταμορφώσουν ορατά την όψη και την αίσθησή της.

Τί είναι τα λιπαρά οξέα 

Τα λιπαρά οξέα είναι βασικά συστατικά των λιπιδίων που απαρτίζουν το φυσικό φραγμό του δέρματος (το λεγόμενο skin barrier). Μαζί με τις κεραμιδίνες και τη χοληστερόλη, βοηθούν στην αποκατάσταση, ενίσχυση και διατήρηση της υγιούς ενυδάτωσης, λειτουργώντας σαν μια προστατευτική ασπίδα που εμποδίζει την απώλεια νερού και την είσοδο ερεθιστικών παραγόντων. Με άλλα λόγια, είναι απολύτως απαραίτητα για την υγιή, φωτεινή, ήρεμη επιδερμίδα.

Σε ποιες μορφές τα βρίσκουμε 

Στα προϊόντα περιποίησης, τα λιπαρά οξέα εμφανίζονται σε πολλές μορφές – από φυτικά έλαια όπως το έλαιο jojoba, argan ή marula, μέχρι πιο επεξεργασμένες μορφές όπως τα linoleic (ω-6) και oleic acid (ω-9). Αυτά τα οξέα έχουν αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές ιδιότητες, κάτι που τα καθιστά ιδανικά για ευαίσθητα ή αφυδατωμένα δέρματα. Επιπλέον, συμβάλλουν στη λείανση της υφής του δέρματος , στη μείωση της τραχύτητας και στην ενίσχυση της ελαστικότητας.

Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι τα λιπαρά οξέα δεν είναι αποκλειστικό προνόμιο των ξηρών ή ώριμων επιδερμίδων. Αντιθέτως, ακόμη και οι λιπαρές ή ακνεϊκές επιδερμίδες μπορούν να ωφεληθούν – αρκεί να γίνει η σωστή επιλογή. Για παράδειγμα, το linoleic acid είναι εξαιρετικά ελαφρύ και έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη φλεγμονή και την απόφραξη των πόρων, κάτι που βοηθά στη μείωση των σπυριών και της θαμπάδας.

Που τα συναντάμε 

Τα λιπαρά οξέα συναντώνται συχνά σε ενυδατικές κρέμες, έλαια προσώπου και serum επανόρθωσης. Το καλύτερο σημείο για την εφαρμογή τους είναι ως τελευταίο βήμα στη ρουτίνα, ώστε να σφραγίσουν την ενυδάτωση, ή εναλλακτικά μετά από πιο δραστικά βήματα (όπως οξέα ή ρετινόλη) για να μειώσουν πιθανούς ερεθισμούς. Η υφή τους κυμαίνεται από ελαφριά και μεταξένια έως πιο πυκνή και θρεπτική, ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματος.

Beauty Editor’s Tip

Αν νιώθεις την επιδερμίδα σου θαμπή ή ευαίσθητη – ειδικά μετά από έντονη απολέπιση ή χρήση δραστικών συστατικών – δοκίμασε ένα serum ή balm πλούσιο σε ω-λιπαρά οξέα για μερικά βράδια. Θα ξυπνήσεις με πιο ήρεμο, φωτεινό και γεμάτο δέρμα, σαν να έχεις κάνει την απόλυτη επανεκκίνηση.

 

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr