ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Επτά υγιεινά γεύματα με 3 υλικά (όλα μέχρι 400 θερμίδες)
Μερικές τέλειες επιλογές για ελαφρύ βραδινό, έτοιμο σε λίγα λεπτά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πονόλαιμος; 5 δοκιμασμένα γιατροσόφια που θα σε ανακουφίσουν
Εάν δεν αντέχεις τον πονόλαιμο αυτά τα γιατροσόφια θα σε ανακουφίσουν.
Διώξε το άγχος με αυτό το πανάρχαιο τρικ
Μάθε την κινέζικη δυναμική αναπνοή - qigong -και διώξε το άγχος από πάνω σου!
Βίντεο: 20 είδη push ups για να χτίσεις κοιλιά και μπράτσα
Γίνε pro στα push-ups και φτιάξε το σώμα που ονειρεύεσαι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
