Το μυστικό για αυτοπεποίθηση στο σεξ δεν είναι καν μυστικό

Ιδού τι συστήνει η ειδικός.

03.07.2018

εχεις διαβασει

Το να είσαι «καλή στο σεξ»  σχετίζεται κυρίως με το πώς αισθάνεσαι εσύ κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης. Έχεις αυτοπεποίθηση στο σεξ; Αισθάνεσαι πως δεν είσαι «αρκετά καλή»; Όχι, μη περιμένεις το σύντροφό σου να… αποθεώσει τις επιδόσεις σου. Αποθέωσε εσύ τον εαυτό σου. Σύμφωνα με τους ειδικούς, χαρίζοντας εσύ στον εαυτό σου οργασμούς, θα έχεις πολλά οφέλη. Με μία λέξη; Αυνανίσου!

Διάβασε επίσης: Όλες θέλουμε να ξέρουμε τις 10 συμβουλές των σεξολόγων για καλύτερο σεξ!

Ανακάλυψε παρακάτω, χωρίς καμία ντροπή, γιατί ο γυναικείος αυνανισμός μπορεί να σε βοηθήσει να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση στο κρεβάτι και, άρα, να περνάς κάθε φορά τέλεια.

Μπορείς να πεις στο σύντροφό σου τι σου αρέσει

«Αν ξέρεις τι σου αρέσει και τι σε ερεθίζει, μπορείς να το «επικοινωνήσεις» καλύτερα στον παρτενέρ σου και να του δώσεις μερικά tips» λέει η Carol Queen, PhD, σεξολόγος. «Αυτό σε βοηθά να καταλάβεις καλύτερα τις δικές σου αντιδράσεις και είναι ευκολότερο να πεις τι είναι αυτό που σε ικανοποιεί» εξηγεί.

Θα γνωρίσεις τον οργασμό σου

Εκτός του ότι θα γνωρίζεις πότε έχεις περισσότερες πιθανότητες να έρθεις σε οργασμό, θα καταλάβεις καλύτερα και το τι συμβαίνει στο σώμα σου, όταν έχεις οργασμό. «Έτσι, θα εντοπίσεις λεπτομέρειες όπως, για παράδειγμα, πόσο διαρκεί» λέει η Queen.

Θα ξέρεις με ποιον ταιριάζεις

Αν το σεξ δεν είναι αρκετά καλό και ο φίλος σου δεν φαίνεται να καταλαβαίνει αυτά που του λες, τότε ίσως απλά δεν είστε αρκετά συμβατοί στο σεξ. «Ο αυνανισμός θα σε βοηθήσει να καταλάβεις τη διαφορά ανάμεσα σε έναν καλό και συμβατό παρτενέρ σε σχέση με κάποιον που δεν είναι» εξηγεί. Δεν έχει σχέση με το ποιος είναι αρκετά καλός στο κρεβάτι, αλλά με το πώς ο τρόπος σας μπορεί να συμβαδίσει.

Θα γνωρίζεις πως να το κάνεις μόνη σου

Όταν έχεις την επίγνωση πως, ναι, μπορείς να σε φέρεις σε οργασμό, ακόμα και χωρίς παρτενέρ, θα νιώσεις λιγότερο αγχωμένη όταν δεν θα σε «επισκεφτεί» ο οργασμός στο κρεβάτι, ενώ είσαι με το φίλο σου. «Αυτό σημαίνει πως δε χρειάζεται να βασιστείς σε κάποιον άλλον για απόλαυση και οργασμό και αυτό σίγουρα μπορεί να σε κάνει να χαλαρώσεις και να αφεθείς».

Θα νιώσεις ενδυναμωμένη

Ας είμαστε ειλικρινείς: Το να φέρνεις τον εαυτό σου σε οργασμό είναι πολύ σέξι. «Κάποιους τους κάνει να αισθάνονται περισσότερο ανεξάρτητοι και αυτό είναι πολύ σημαντικό όταν βρίσκεσαι σε μία σχέση» συμπληρώνει η Queen.

Editor's Picks

Περισσότερα από Καλή ζωή

#shapegreece