Πώς να βελτιώσω τη σχέση μου; 5 απλοί τρόποι

Οι κινήσεις που μπορείς να κάνεις για να καλυτερέψεις τη σχέση σου στο τέλος της μέρας.

10.10.2018

εχεις διαβασει

Οι μεγάλες, ρομαντικές κινήσεις, συχνά, παίρνουν όλα τα credits, αλλά τελικά οι καθημερινοί τρόποι που εκφράζουμε την αγάπη μας και συνδεόμαστε με το σύντροφό μας είναι εκείνοι που θέτουν τα σωστά «θεμέλια» για μία υγιή και ευτυχισμένη σχέση. Ακόμα και οι καλύτερες σχέσεις μπορούν να βρουν νέους τρόπους να συνδεθούν. Πώς να βελτιώσω τη σχέση μου, λοιπόν; Ιδού 5 απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να γίνει η σχέση σου καλύτερη, σήμερα.

1. Φτιάξε στο σύντροφό σου ένα φλιτζάνι καφέ

Οι μικρές πράξεις αγάπης μπορούν να κάνουν όλη τη διαφορά μέσα σε μία σχέση, ειδικά στις μακροχρόνιες σχέσεις, όπου οι άνθρωποι μπορούν να νιώσουν πως δεν έχουν αρκετή προσοχή ή δεν εκτιμώνται από το σύντροφό τους. Αυτές οι μικρές κινήσεις, όπως το να του ετοιμάσεις τον πρωινό καφέ του, θα τον κάνει να αισθανθεί πως το νοιάζεσαι και τον σκέφτεσαι.

2. Πες «ευχαριστώ»

Ειδικά στις μακροχρόνιες σχέσεις που, αναπόφευκτα, υπάρχουν ρουτίνες, αρχίζουμε και αισθανόμαστε τόσο οικεία που προσδοκούμε ότι ο σύντροφός μας θα καλύπτει όλες τις ανάγκες μας. Λέγοντας του απλά ένα «σε ευχαριστώ» επειδή έπλυνε τα πιάτα μετά το βραδινό ή επειδή σου χάρισε ένα κομπλιμέντο θα τον κάνεις να αισθανθεί όμορφα. Είναι, επίσης, σημαντικό να εκφράζεις την εκτίμησή σου προς το πρόσωπο του και να δηλώνεις την ευγνωμοσύνη σου που βρίσκεσαι στη ζωή σου.

3. Γυμναστείτε μαζί

Ξέρω πως η hot yoga ή το spinning class είναι, τυπικά, η «απόδραση» σου από την καθημερινότητα και τους ανθρώπους της ζωής σου. Αλλά… οι δραστηριότητες που ανεβάζουν τους παλμούς, απελευθερώνουν ενδορφίνες και θα κάνουν και τους δυο σας χαρούμενους, ενεργητικούς, ενθουσιασμένους. Επίσης, είναι ένας τέλειος τρόπος να κάνετε bonding.

4. Αγκαλιασέ τον

Μπορεί να φαίνεται το πιο basic και απλό πράγμα στον κόσμο, αλλά το σωματικό άγγιγμα είναι αυτό που θα κρατήσει το ρομαντισμό και τη σύνδεση ζωντανά στις μακροχρόνιες σχέσεις. Προσπάθησε να αποφύγεις τα σωματικά αγγίγματα – ρουτίνα, όπως το φιλί για να πεις «γεια». Εκτός από τα καθιερωμένα, δοκίμασε να τον αγκαλιάσεις εκεί που δεν θα το περιμένει ή απλά να κρατήσεις το χέρι του ενώ βλέπετε τηλεόραση. Η σωματική εγγύτητα μεταφράζεται και σε συναισθηματική οικειότητα.

5. Στείλτου ένα ξαφνικό μήνυμα

Αν είστε χώρια από το πρωί μέχρι το βράδυ, στέλνοντάς του ένα απροσδόκητο και ωραίο μήνυμα στη μέση της ημέρας θα τον εκπλήξεις ευχάριστα και θα αναζωπυρώσεις τον ενθουσιασμό που είχε στην αρχή της σχέσης σας. Μοιράσου μια ρομαντική/αστεία ανάμνηση, πες του ευχαριστώ για κάτι… οτιδήποτε.

Διάβασε επίσης: Τα 11 πράγματα που ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ (ποτέ!) να κάνετε για να είστε ευτυχισμένο ζευγάρι

Editor's Picks

Περισσότερα από Καλή ζωή

Να πώς θα ξυπνάς νωρίς το πρωί χωρίς δυσκολία

Ο τέλειος οδηγός «επιβίωσης» και πολύτιμες συμβουλές για να γίνεις κι εσύ -επιτέλους- ο πρωινός τύπος που ξυπνά νωρίς και προλαβαίνει να κάνει όλα αυτά που θέλει!

σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να χωρίσεις
Να χωρίσω; Ο ψυχολόγος δίνει τα 5 σημάδια που δείχνουν ότι πάτε για χωρισμό

Σύμφωνα με τους ψυχοθεραπευτές, υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια που παρατηρούν οι ειδικοί κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας τα οποία απειλούν τη σχέση.

Πώς οι μικρές πρωινές ρουτίνες θα κάνουν καλύτερη την καθημερινότητά σου
Πώς οι μικρές πρωινές ρουτίνες θα κάνουν καλύτερη την καθημερινότητά σου

Κάνοντας αυτά τα πράγματα κάθε πρωί για λιγότερο από 5 λεπτά θα δεις τη ζωή σου να βελτιώνεται αισθητά

Βόλτα σκύλου: 5 συμβουλές για έναν ασφαλή περίπατο

Διάβασε αυτά τα βήματα και δώσε προσοχή σε καθένα από αυτά προκειμένου να μην κινδυνεύσεις ποτέ τόσο εσύ όσο και ο τετράποδος φίλος σου.

#shapegreece