Πώς να βελτιώσω τη σχέση μου; 5 απλοί τρόποι

Οι κινήσεις που μπορείς να κάνεις για να καλυτερέψεις τη σχέση σου στο τέλος της μέρας.

10.10.2018

εχεις διαβασει

Οι μεγάλες, ρομαντικές κινήσεις, συχνά, παίρνουν όλα τα credits, αλλά τελικά οι καθημερινοί τρόποι που εκφράζουμε την αγάπη μας και συνδεόμαστε με το σύντροφό μας είναι εκείνοι που θέτουν τα σωστά «θεμέλια» για μία υγιή και ευτυχισμένη σχέση. Ακόμα και οι καλύτερες σχέσεις μπορούν να βρουν νέους τρόπους να συνδεθούν. Πώς να βελτιώσω τη σχέση μου, λοιπόν; Ιδού 5 απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να γίνει η σχέση σου καλύτερη, σήμερα.

1. Φτιάξε στο σύντροφό σου ένα φλιτζάνι καφέ

Οι μικρές πράξεις αγάπης μπορούν να κάνουν όλη τη διαφορά μέσα σε μία σχέση, ειδικά στις μακροχρόνιες σχέσεις, όπου οι άνθρωποι μπορούν να νιώσουν πως δεν έχουν αρκετή προσοχή ή δεν εκτιμώνται από το σύντροφό τους. Αυτές οι μικρές κινήσεις, όπως το να του ετοιμάσεις τον πρωινό καφέ του, θα τον κάνει να αισθανθεί πως το νοιάζεσαι και τον σκέφτεσαι.

2. Πες «ευχαριστώ»

Ειδικά στις μακροχρόνιες σχέσεις που, αναπόφευκτα, υπάρχουν ρουτίνες, αρχίζουμε και αισθανόμαστε τόσο οικεία που προσδοκούμε ότι ο σύντροφός μας θα καλύπτει όλες τις ανάγκες μας. Λέγοντας του απλά ένα «σε ευχαριστώ» επειδή έπλυνε τα πιάτα μετά το βραδινό ή επειδή σου χάρισε ένα κομπλιμέντο θα τον κάνεις να αισθανθεί όμορφα. Είναι, επίσης, σημαντικό να εκφράζεις την εκτίμησή σου προς το πρόσωπο του και να δηλώνεις την ευγνωμοσύνη σου που βρίσκεσαι στη ζωή σου.

3. Γυμναστείτε μαζί

Ξέρω πως η hot yoga ή το spinning class είναι, τυπικά, η «απόδραση» σου από την καθημερινότητα και τους ανθρώπους της ζωής σου. Αλλά… οι δραστηριότητες που ανεβάζουν τους παλμούς, απελευθερώνουν ενδορφίνες και θα κάνουν και τους δυο σας χαρούμενους, ενεργητικούς, ενθουσιασμένους. Επίσης, είναι ένας τέλειος τρόπος να κάνετε bonding.

4. Αγκαλιασέ τον

Μπορεί να φαίνεται το πιο basic και απλό πράγμα στον κόσμο, αλλά το σωματικό άγγιγμα είναι αυτό που θα κρατήσει το ρομαντισμό και τη σύνδεση ζωντανά στις μακροχρόνιες σχέσεις. Προσπάθησε να αποφύγεις τα σωματικά αγγίγματα – ρουτίνα, όπως το φιλί για να πεις «γεια». Εκτός από τα καθιερωμένα, δοκίμασε να τον αγκαλιάσεις εκεί που δεν θα το περιμένει ή απλά να κρατήσεις το χέρι του ενώ βλέπετε τηλεόραση. Η σωματική εγγύτητα μεταφράζεται και σε συναισθηματική οικειότητα.

5. Στείλτου ένα ξαφνικό μήνυμα

Αν είστε χώρια από το πρωί μέχρι το βράδυ, στέλνοντάς του ένα απροσδόκητο και ωραίο μήνυμα στη μέση της ημέρας θα τον εκπλήξεις ευχάριστα και θα αναζωπυρώσεις τον ενθουσιασμό που είχε στην αρχή της σχέσης σας. Μοιράσου μια ρομαντική/αστεία ανάμνηση, πες του ευχαριστώ για κάτι… οτιδήποτε.

Διάβασε επίσης: Τα 11 πράγματα που ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ (ποτέ!) να κάνετε για να είστε ευτυχισμένο ζευγάρι

Editor's Picks

Περισσότερα από Καλή ζωή

Αστρολογικές προβλέψεις: Tα ζώδια της εβδομάδας

Ποιες είναι οι αστρολογικές εβδομαδιαίες προβλέψεις για όλα τα ζώδια για την εβδομάδα που ξεκίνησε;

Emily Skye: Το #1 που λέει στον εαυτό της όταν αισθάνεται έτοιμη να τα παρατήσει

Μερικές φορές λίγο θετικό self-talk είναι αυτό που χρειάζεσαι.

Τι να κάνεις αν έχεις άγχος για την πεσμένη σου απόδοση στο γραφείο
Τι να κάνεις αν έχεις άγχος για την πεσμένη σου απόδοση στο γραφείο

Πώς θα ξεγνοιάσεις οριστικά από το λεγόμενο «σύνδρομο του απατεώνα» σε τρία απλά βήματα.

Δωρεάν σεμινάριο coaching από την Global Academy of Coaching

Η μόνη διαπιστευμένη από την International Coach Federation σχολή coaching σε Ελλάδα και Κύπρο, σε καλεί σε ένα σεμινάριο που θα σου αλλάξει τη ζωή.

άγχος και ζώδια
Άγχος και Ζώδια: Τι να κάνεις για να διώξεις το στρες ανάλογα με το ζώδιο σου

Εισπνοή, εκπνοή και απόλαυσε όλα αυτά που προτείνει το Shape.

#shapegreece