ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ
Σαβ, 09 Αυγ 2025
Εικόνα σώματος: Πώς τα μέσα μαζικής ενημέρωσης καταστρέφουν την αυτοεκτίμησή μας
Μάθε πώς η θετική εικόνα σώματος μπορεί να βελτιώσει την αυτοεκτίμησή σου και να σε ελευθερώσει από τα κοινωνικά πρότυπα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 31 Ιαν 2025
Τι είναι το "Σύνδρομο του Aπατεώνα" και πώς να το νικήσεις πριν καταστρέψει την αυτοπεποίθησή σου
Πώς να σταματήσεις να αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου και να ζήσεις τις επιτυχίες σου με αυτοπεποίθηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 01 Απρ 2024
Το μεγαλύτερο ψέμα που λες στον εαυτό σου - και οι άλλοι το πιστεύουν
Δεν έχει πάντα σημασία τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα, αλλά το πώς σκέφτεσαι εσύ για τον εαυτό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Πεμ, 17 Δεκ 2020
Πώς να προσποιηθείς ότι αγαπάς τον εαυτό σου μέχρι να το πετύχεις
Αισθάνεσαι πολλές φορές ότι σαμποτάρεις τον ίδιο σου τον εαυτό; Νιώθεις μειονεκτικά και συχνά κάνεις υπερβολικές προσπάθειες ώστε να αρέσεις στους γύρω σου;
ΓΡΑΦΕΙ: MADAMEFIGARO.GR
Δευ, 26 Οκτ 2020
Τα 5 λεπτά που σου φτιάχνουν την κακή διάθεση (να τι να κάνεις)
Η μέτριας έντασης άσκηση στη φύση μπορεί να αντιμετωπίσει την κακή σου διάθεση σε μόλις 5'.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Παρ, 03 Απρ 2020
«Αισθάνομαι ανεπαρκής»: Γιατί συμβαίνει και πώς να βοηθήσεις τον εαυτό σου σύμφωνα με το ψυχολόγο
Ενώ κάνεις πολλές προσπάθειες για να βελτιώσεις την εικόνα του εαυτού σου, έχεις συνεχώς την αίσθηση ότι δεν τα καταφέρνεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 23 Δεκ 2016
Αγάπησε τον εαυτό σου! Απαιτεί θάρρος και να ξέρεις αυτά
Μπορείς να προσποιηθείς ότι σου αρέσει ο εαυτός σου; Η απάντηση είναι ότι τουλάχιστον μπορείς να προσπαθήσεις!
ΓΡΑΦΕΙ: MADAMEFIGARO.GR
