αφυδάτωση

Πώς σχετίζεται ο πονοκέφαλος με την αφυδάτωση;

Μάθε την αλήθεια που κρύβεται πίσω από τον πονοκεφάλο και την αφυδάτωση.

Μήπως η καρδιά σου... διψάει;

Ακόμα και η ήπια αφυδάτωση μπορεί να βλάψει την καρδιά σου όσο το κάπνισμα ενός τσιγάρου, δείχνει έκθεση από το Πανεπιστήμιο του Αρκάνσας

2 λόγοι που μπορεί να συμβάλουν στην αφυδάτωση της επιδερμίδας

Μήπως ακολουθείς και εσύ αυτές τις συνήθειες στη ρουτίνα περιποίησης που ακολουθείς;

7 σημάδια ότι δεν πίνεις αρκετό νερό

Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις τα 7 σημάδια που υποδεικνύουν ότι είσαι αφυδατωμένη και πως ήρθε η ώρα να πιεις ένα ποτήρι νερό.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι όταν πίνουμε αλκοόλ το καλοκαίρι;

Το αλκοόλ και οι υψηλές θερμοκρασίες δεν είναι οι καλύτεροι φίλοι - κι αυτό ισχύει περισσότερο για τις ημέρες με καύσωνα.

5 συμπτώματα που δείχνουν πως ο οργανισμός μας έχει αφυδατωθεί

Πώς να "διαβάζουμε" τον οργανισμό μας.

Καλοκαίρι: 9 τρόφιμα πλούσια σε ηλεκτρολύτες βοηθούν τον οργανισμό μας το καλοκαίρι

Μπύρες και κοκτέιλ στην παραλία: Οι άγνωστοι κίνδυνοι που κρύβουν

Οι υψηλές θερμοκρασίες και το αλκοόλ μπορεί να είναι ένα επικίνδυνο… κοκτέιλ. Πώς θα απολαύσουμε τις διακοπές μας, χωρίς τις "παρενέργειές" του;

Η συνήθεια που θα σε κάνει να μεγαλώσεις χωρίς να γεράσεις

Ξέχνα τις κρέμες και τις περίεργες συνταγές. Η λύση είναι τόσο απλή που δεν θα το πιστεύεις.

5 σημάδια που μαρτυρούν αφυδάτωση (και δεν έχουν να κάνουν με τη δίψα)

Πώς θα καταλάβουμε πως χρειάζεται να αυξήσουμε την ποσότητα νερού που καταναλώνουμε μέσα στην ημέρα; Το σώμα μας μας το "φωνάζει"!

Μπορεί να πάθεις αφυδάτωση ενώ κολυμπάς;

Μια μεγάλη παρανόηση που πρέπει να αποκατασταθεί άμεσα.

Αφυδατωμένη επιδερμίδα μετά τις διακοπές: Δες πώς μπορείς να την επαναφέρεις

Όλοι οι τρόποι για να αποκτήσεις το απαλό, ενυδατωμένο δέρμα που ονειρεύεσαι - plus, μια DIY συνταγή για μάσκα προσώπου με υλικά απ' την κουζίνα σου.

Τελικά, πόσο νερό πρέπει να πίνεις κάθε μέρα;

Εάν έχεις μπερδευτεί για το πόσο νερό πρέπει να πίνεις κάθε μέρα εδώ θα βρεις μια έγκυρη απάντηση και θα μάθεις γιατί έχει τόσο μεγάλη σημασία.

Aφυδάτωση: Γιατί συμβαίνει, τα συμπτώματα και η σχέση της με την κατακράτηση υγρών

Η αφυδάτωση του οργανισμού είναι μια δυνητικά σοβαρή κατάσταση και, παρότι δεν το συνειδητοποιούμε, μπορεί να συμβεί όλο το χρόνο.

9 προβλήματα υγείας που προκαλεί η αφυδάτωση

Η οδηγία είναι γνωστή, ειδικά τώρα το καλοκαίρι: πρέπει να πίνεις πολύ νερό. Κι επειδή η αφυδάτωση είναι άκρως επικίνδυνη, δες γιατί πρέπει να την αποφύγεις.

Ήξερες ότι ο αφυδατωμένος οδηγός κάνει ίδια λάθη με το μεθυσμένο οδηγό;

Πόσο νερό πρέπει να πίνεις όταν οδηγείς; Η νέα έρευνα εξηγεί!