αντιοξειδωτικά

Τρι, 16 Ιαν 2024

Οι 6 πιο πλούσιες τροφές σε αντιοξειδωτικά | Αυξάνουν τη μακροζωία

Η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε αντιοξειδωτικά μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του οξειδωτικού στρες και του κινδύνου πολλών χρόνιων ασθενειών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Πεμ, 28 Δεκ 2023

Οι 20 τροφές που σε κάνουν πιο ελκυστική | Σύμφωνα με την Cleveland Clinic

Βρες τη λάμψη μέσω μιας θρεπτικής διατροφής, η οποία περιλαμβάνει πολλές τροφές, πλούσιες σε καροτενοειδή.

Σαβ, 09 Δεκ 2023

7 αντιοξειδωτικά συστατικά που θα σε κάνουν να λάμψεις!

Ο υπερήρωας που θα διατηρήσει την υγιή λάμψη και τη νεότητα της επιδερμίδα σου είναι τα αντιοξειδωτικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ
Σαβ, 02 Δεκ 2023

Το τσάι αγκινάρας είναι trend | Και χαρίζει τέλειο δέρμα, ενισχύει το ανοσοποιητικό και μειώνει τη χοληστερίνη

Ένα τσάι που δεν μοιάζει με τα άλλα και μπορεί να ωφελήσει την υγεία σου: το τσάι αγκινάρας.

Σαβ, 07 Οκτ 2023

Τα πιο δημοφιλή τρόφιμα με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση

Περιέχουν μικροθρεπτικά συστατικά και πληθώρα φυτοχημικών συστατικών.

Τρι, 03 Οκτ 2023

Τα οφέλη από τις ελιές για την καρδιά, τα οστά και τα κύτταρα

Τις τρώμε στη χωριάτικη σαλάτα, τις τρώμε με όσπρια, με τις "αλοιφές" και βέβαια σκέτες ως μεζέ. Και καλά κάνουμε γιατί οι ελιές έχουν ένα σωρό οφέλη για την υγεία μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 27 Σεπ 2023

Η διατροφική έλλειψη που συνδέεται με απώλεια μνήμης μεγαλώνοντας

Στη χώρα μας είναι εύκολο να ακολουθούμε μια θρεπτική διατροφή. Νέα έρευνα εντοπίζει ένα συγκεκριμένο αντιοξειδωτικό που συμβάλει στη διατήρηση της μνήμης μεγαλώνοντας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 02 Ιουν 2023

Tα άγνωστα οφέλη του βερίκοκου για την επιδερμίδα μας

Τα βερίκοκα, τα αγαπημένα μας φρούτα εποχής δεν είναι μόνο αρωματικά και γλυκά. Πέρα από θρεπτικά και υγιεινά, ξεχωρίζουν για ένα ακόμη σημαντικό όφελος για το δέρμα.

Δευ, 06 Φεβ 2023
Πεμ, 12 Ιαν 2023

Αντιοξειδωτικές ουσίες: Τι είναι και πώς μας προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες;

Ακούμε για τα συστατικά αυτά πλέον σε καθημερινή βάση. Γιατί είναι τόσο σημαντικά;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 23 Νοε 2022

Ένας καλός λόγος να τρώμε μεγαλώνοντας πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά

Και να πίνουμε τσάι και κάνα κρασάκι που και που! Ο λόγος για όλα αυτά είναι τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν και η επίδρασή τους στον εγκέφαλό μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 02 Ιουν 2022

Βοηθούν στο αδυνάτισμα τα αντιοξειδωτικά;

Ανάμεσα στα πολλά οφέλη των αντιοξειδωτικών φαίνεται πως συγκαταλέγεται και η απώλεια κιλών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 06 Φεβ 2022

Oδηγός για διατροφή αντιγήρανσης: 12 απαραίτητες τροφές και οι κυρίαρχες θεωρίες για νεανικό δέρμα

Ποιες είναι οι τροφές και οι καλύτεροι συνδυασμοί για να καθυστερήσεις τις επιπτώσεις του χρόνου στο δέρμα και στην υγεία σου;

ΓΡΑΦΕΙ: ΔΡ. ΜΑΡΙΑ ΨΩΜΑ
Παρ, 12 Μαρ 2021

5 top συστατικά στις κρέμες κατά της κυτταρίτιδας

Δες ποια συστατικά χρειάζεται να έχουν οι κρέμες κατά της κυτταρίτιδας για μέγιστο αποτέλεσμα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΜΑΡΓΑΡΗ
Τετ, 27 Ιαν 2021

Αντιοξειδωτικά συστατικά: Γιατί είναι ο απόλυτος σύμμαχος για την υγεία των μαλλιών;

Tα αντιοξειδωτικά είναι ο σύμμαχος για τη διατήρηση της νεότητας της επιδερμίδας αλλά και των μαλλιών σου. 

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ
Τρι, 19 Ιαν 2021

Τα αντιοξειδωτικά συστατικά που πρέπει να έχει η ενυδατική κρέμα σου

Υπάρχει μόνο ένας συνδυασμός για επιδερμίδα φρέσκια, λαμπερή και νεανική. Καλές τροφές και καλή περιποίηση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΜΑΡΓΑΡΗ
Πεμ, 12 Νοε 2020
Τρι, 07 Ιουλ 2020

Το αντιοξειδωτικό που μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς σου και την απόδοση στην άσκηση

Νέα μελέτη δείχνει ότι η ασταξανθίνη, ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται κυρίως στα θαλασσινά, μπορεί να συμβάλει στην υγεία της καρδιάς σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 13 Οκτ 2019

Αντιοξειδωτικά: Ο σημαντικός τους ρόλος που δε γνωρίζουμε καλά!

Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να αντισταθμίσουν τις βλάβες στον οργανισμό από το στρες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ